Conținere fără dietă, fructe uscate și ciocolată, sfaturi de la un medic nutriționist

ciocolată

A trecut deja o săptămână, marți, 24 martie 2020, când francezii sunt nevoiți să rămână acasă pentru a limita răspândirea Covid-19. O perioadă care le schimbă radical viața de zi cu zi. De acum înainte, ei trebuie să se organizeze și să se adapteze la acest nou mod de viață: telelucrarea, lipsa activității fizice ... În fața acestei situații fără precedent, adaptarea comportamentului alimentar este esențială pentru a rămâne în formă.

Dr. Arnaud Cocaul este nutriționist. Este specializat în tulburări de obezitate, în tratamentul supraponderalității și tulburări de alimentație în general. El ne oferă sfaturile sale cu privire la obiceiurile alimentare pe care să le adoptăm în timpul închiderii.