Continuați dieta mixtă de proteine
Ma prezint: Sophie 27 de ani, 1,60 pentru 62 kg (cred ca ma cantaresc luni dimineata).
Așa că încep luni, mi-am cumpărat deja gențile (omletă cu brânză, biscuiți, fulgi de ovăz cu banane.), În meniu:
Dimineața: 1 plic, un ceai.
Miezul: carne albă sau pește + legume
Seara: 1 sac + legume
În caz de foame: iaurt simplu sau ceai sau un plic.
Încep programul timp de 2 săptămâni, sper să slăbesc 6 kilograme. Apoi aș reintroduce treptat alimentele interzise.
Deci fetele care mă urmăresc ?!
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Dieta cu proteine
Ma prezint: sandrine 24 de ani. 1,62 pentru 62 de kilograme Dieta ta arată bine, dar îmi poți da câteva informații. Vorbești despre genți, le cumperi sau ?
multumesc pentru raspunsul tau A+
Dieta cu proteine
Ma prezint: sandrine 24 de ani. 1,62 pentru 62 de kilograme Dieta ta arată bine, dar îmi poți da câteva informații. Vorbești despre genți, le cumperi sau ?
multumesc pentru raspunsul tau A+
Pliculețe.
Le-am cumpărat în farmacie.
Există mai multe soiuri și în diferite mărci: am cumpărat plicuri de la KOT și Dietline, există arome care arată foarte bine, cum ar fi prăjitura, fulgi de ovăz cu banană-nucă de cocos, omletă cu brânză.
Sper să fie bine, testez luni.
În caz contrar, puteți arunca o privire asupra unui motor de căutare, tastați Kot, Dietline, protidiet. și cereți-le mostre, am primit deja 6 !
Pliculețe.
Le-am cumpărat în farmacie.
Există mai multe soiuri și în diferite mărci: am cumpărat plicuri de la KOT și Dietline, există arome care arată foarte bine, cum ar fi prăjitura, fulgi de ovăz cu banană-nucă de cocos, omletă cu brânză.
Sper să fie bine, testez luni.
În caz contrar, puteți arunca o privire asupra unui motor de căutare, tastați Kot, Dietline, protidiet. și cereți-le mostre, am primit deja 6 !
Bună ziua,
Sunt familiarizat cu dietele proteice care au făcut deja una care a funcționat foarte bine.
M-am ingrasat asa ca timp de trei saptamani am tinut o dieta prot. bazat pe prto. naturale (pui, surimi, pește, crustacee, produse lactate slabe.)
De luni urc o treaptă, încep din nou în saci.
De asemenea, iau marca Dietline pe care o cunosc și care îmi place.
Mă alătur cu tine dacă ești bine.
Măsoară 1M80 pentru aproximativ 80KG, mâine mă voi cântări.
Mergem acolo împreună? Vreau să-mi găsesc 65 kg natural. Îmi dau două luni.
Ei bine, trebuie să vă motivați pentru a ajunge acolo. Merită și în plus sosesc zilele frumoase.
Dieta mea este, de asemenea, proteică. Acestea sunt paste de slăbit bogate în proteine. Iau:
Dimineața: cafea și k special cu lapte degresat
Amiază: o pungă de paste cu sos de roșii
Seara: un sac de paste (primele 3 zile)
apoi pește și legume verzi după bunul plac
1 iaurt
Eu iau un măr și un iaurt după-amiaza
Du-te peste 2 săptămâni vom fi amândoi foarte subțiri !
Bună ziua,
Cunosc dietele proteice care au făcut deja una care a funcționat foarte bine.
M-am ingrasat asa ca timp de trei saptamani am tinut o dieta prot. bazat pe prto. naturale (pui, surimi, pește, crustacee, produse lactate slabe.)
De luni urc o treaptă, încep din nou în saci.
De asemenea, iau marca Dietline pe care o cunosc și îmi place.
Mă alătur cu tine dacă ești bine.
Măsoară 1M80 pentru aproximativ 80KG, mâine mă voi cântări.
Mergem acolo împreună? Vreau să-mi găsesc 65 kg natural. Îmi dau două luni.
Bine. Bine ai venit lukia
Ai făcut deja gentile? Cât și cât ai pierdut prima dată ?
Aș vrea să-mi găsesc cele 56 de kilograme.
Ei bine, trebuie să vă motivați pentru a ajunge acolo. Merită și în plus sosesc zilele frumoase.
Dieta mea este, de asemenea, proteică. Acestea sunt paste de slăbit bogate în proteine. Iau:
Dimineața: cafea și k special cu lapte degresat