Conținutul lui God Greek s - Pagina 194 - Pick Up Forum - Comunitatea Pickup Artist
Conţinut
Membru din
Ultima vizită
Victorii
Monede
Tipul de conținut
Profiluri
forum
Bloguri
Descărcări
calendar
Magazin Premium
Aplicații
Postări făcute de Dumnezeu grecesc
Izbucniri emoționale/a fi temperamental = Unalpha?
De aceea, actorii și muzicienii sunt atât de populari cu sexul opus, toți sunt bărbați alfa slăbiți, cowboy singuri cu o față de poker care nu pot fi deranjați.
Cele mai importante modele de HB !
Dar asta este și complet latte.
De parcă ar fi o diferență atât de mare.
Persoana A înregistrează până la 20% KFA și dietele de până la 10%, Persoana B înregistrează până la 12% și dietele de până la 6%.
Persoana A poate acumula cu câteva kg mai multă masă musculară decât persoana B, dar persoana B are forme musculare mai frumoase.
Cei doi nu vor prezenta diferențe mari în ceea ce privește antrenamentul și nutriția după cel mult 2 ani de antrenament.
Doar în primul an de antrenament poate de ex. Se întâmplă ca excesul de greutate B să iasă mai întâi pe o dietă, în timp ce persoana A este catapultată din pământul agățat de foame de către GOMAD.
Postează-ți bebelușii super-fierbinți!
Nici bunicii din Thailanda nu pariază, finanțează prostituția, prieten sportiv.
Postează-ți bebelușii super-fierbinți!
Există într-adevăr. S-a numit „țară nouă-bogată-rusă-cu-card-de-credit-de-petrol-criminali-tată-în-chirie-vilă-pe-plajă-bulgară/turcă". Monedă: 1 coroană laică = 100 de pisici.
- 2
Postează-ți bebelușii super-fierbinți!
Dacă doar islandezii ofereau masterat semnificativ în limba engleză, dar nu, există doar cursuri individuale, iar restul este în islandeză.
Acești porci. altfel ar face o vizită de 2 ani pe frumoasa insulă. Căutarea pe Google a găsit, de asemenea, o impresie foarte pozitivă asupra femeilor asupra muritorilor normali islandezi. ^^
Postează-ți bebelușii super-fierbinți!
Pur și simplu introduceți Iceland Girls în imaginile Google și veți ateriza în Kaiserludi și Wunderkind heaven.
(Numele ei este Asdin Ran)
- 1
Puteți construi mușchi 100% naturali?
Strict vorbind, mușchii provin doar din alimente, supraalimentarea cu cuvinte cheie, nu este neapărat o soluție bună pentru tânărul din lume, deoarece raportul mușchi-grăsime nu este optim atunci când câștigă în greutate.
Dar google/wikipedianet pentru îngrășarea porcilor. Supraalimentarea țintită cu alimente care conțin proteine, de ex. Făină de pește sau soia. Porcii se îngrașă rapid, scopul este întotdeauna să câștige cât mai multă carne = mușchi.
La valoarea biologică:
O altă critică publicată în Journal of Sports Science and Medicine afirmă că BV a unei proteine nu ia în considerare mai mulți factori cheie care influențează digestia și interacțiunea proteinelor cu alte alimente înainte de absorbție și că măsoară doar potențialul maxim al unei proteine. calitate și nu estimarea acesteia la nivelurile de cerință. [19] De asemenea, studiul lui Poullain și colab., Care este adesea citat pentru a demonstra superioritatea hidrolizatului de proteine din zer de către comercianți, a măsurat echilibrul de azot la șobolani după trei zile de foame, ceea ce corespunde unei perioade mai lungi la om. [20] Studiul a constatat că hidrolizat de proteine din zer a dus la o mai bună retenție și creștere a azotului decât celelalte proteine studiate. Cu toate acestea, defectul studiului este utilizat în metoda BV, deoarece foamea afectează cât de bine corpul va stoca proteinele primite (la fel ca și un aport caloric foarte mare), ducând la măsuri BV ridicate în mod fals. [21]
Deci, BV-ul unei proteine este legat de cantitatea de proteină dată. BV se măsoară la niveluri sub nivelul de întreținere. Aceasta înseamnă că, pe măsură ce aportul de proteine crește, BV-ul proteinei respective scade. De exemplu, proteinele din lapte prezintă un BV aproape de 100 la aporturi de 0,2 g/kg. Pe măsură ce aportul de proteine crește la niveluri de întreținere aproximativă, 0,5 g/kg, BV scade doar în jur de 70. [21] Pellet și colab., Au concluzionat că „măsurătorile biologice ale calității proteinelor efectuate la niveluri suboptimale la animale experimentale sau subiecți umani pot supraestima valoarea proteinei la niveluri de întreținere”. Ca rezultat, deși BV poate fi important pentru evaluarea proteinelor în cazul în care aportul este sub cerințe, acesta are o influență redusă asupra persoanelor cu aport de proteine mult peste cerințele.
Acest defect este susținut de FAO/OMS/UNU, care afirmă că BV și NPU sunt măsurate atunci când conținutul de proteine din dietă este clar sub cel al cerinței, făcut deliberat pentru a maximiza diferențele de calitate existente, deoarece aportul inadecvat de energie scade eficiența utilizarea proteinelor și în majoritatea studiilor de echilibru N, este asigurată adecvarea caloriilor. Și pentru că nicio populație nu își derivă toate proteinele exclusiv dintr-un singur aliment, determinarea BV a unei singure proteine este de utilizare limitată pentru aplicarea la cerințele de proteine umane. [22]
O altă limitare a utilizării valorii biologice ca măsură a calității proteinelor este că proteinele care sunt complet lipsite de un aminoacid esențial (EAA) pot avea în continuare un BV de până la 40. Acest lucru se datorează capacității organismelor de a conserva și reciclați EAA ca o adaptare a aportului inadecvat de aminoacizi. [23]
În cele din urmă, utilizarea șobolanilor pentru determinarea calității proteinelor nu este ideală. Șobolanii diferă de oameni în ceea ce privește cerințele de aminoacizi esențiali. Acest lucru a condus la o critică generală conform căreia experimentele pe șobolani duc la o supraestimare a BV a proteinelor de înaltă calitate pentru om, deoarece cerințele umane de aminoacizi esențiali sunt mult mai mici decât cele pentru șobolani (deoarece șobolanii cresc într-un ritm mult mai rapid decât oamenii). De asemenea, din cauza blănii lor, se presupune că șobolanii au cerințe relativ mari de aminoacizi care conțin sulf (metionină și cisteină).