Conținutul rucsacului Compostela, lista de îmbrăcăminte și echipamente

Mulți dintre voi mi-ați scris întrebându-mă ce echipament să aduc pe Camino de Santiago. Iată lista completă a echipamentelor conținute în rucsacul meu, pentru o greutate totală de 8 kilograme, inclusiv un cort și un sac de dormit pentru că mă hotărâsem să merg cât mai mult în camping. Dacă aveți un singur cuvânt de ordine, este acela de a vă face plimbarea ultra-ușoară: Compostela este o călătorie lungă care necesită un minim de pregătire, mai ales în ceea ce privește echipamentul, îmbrăcămintea, fără a uita pantofii ...

Ce rucsac să alegi ?

Înainte de a vă pregăti rucsacul, trebuie totuși să îl alegeți cu atenție. Dacă nu știi de unde să începi, nu intra în panică ! Iată punctele esențiale de verificat înainte de cumpărare, precum și câteva recomandări:

Rucsacurile tale nu trebuie să fie nici prea mari, nici prea mici, dacă mergi cu cortul și sacul de dormit, încearcă să le ai o geantă de 50L maxim. Dacă nu plănuiești să taberezi, o geantă de 40L va fi mai mult decât suficient;
Verificați în prealabil numărul și locația buzunarelor; obiectele utile ar trebui să fie practice pentru a le lua în timp ce mergeți;
La fel, trebuie să se țină seama de sprijinul spatelui și respirația;
Centura de poală, precum și curelele de umăr trebuie să fie late și confortabile;
Împotriva vremii nefavorabile, dacă nu optați pentru poncho, măcar gândește-te să ai un Husa de ploaie;
În cele din urmă, vă recomand să aduceți și un mic geanta cu banane pentru a pune o băutură și alte mici obiecte utile.

Gina și rucsacul pe care l-a pregătit cu grijă de luni de zile !

Material esențial pentru pelerini:

În acea perioadă, pelerinii au pornit să meargă spre Santiago de Compostela doar cu scoica lor, cu bourdonul (bastonul lung) și cu calabashul (tărtăcuța golită, care transporta apă). Lucrurile s-au schimbat mult de atunci! Aici este echipamentul esențial pe care va trebui să îl puneți în rucsac:

Creditul dvs., care va fi colectat de la asociația dvs. locală;
Ghid Yum Yum Dodo a Căii în cauză;
A tărtăcuţă;
A Cuțit elvețian;
Pungi mici pentru congelator pentru a depozita orice se teme de umiditate (hârtiile, telefonul dvs. etc.);
O bricheta;
A far reîncărcabil;
Documentele dvs. de identitate, cardul Vitale și cardul european de asigurări de sănătate dacă mergeți în Spania.

Îmbrăcăminte pentru Saint-Jacques:

Acum să trecem la treabă, ce haine ar trebui să pui în rucsac? Primul lucru, împotriva frigului, să știți că este mai bine să acoperiți mai multe straturi de îmbrăcăminte mai degrabă decât să ai o haină caldă. De asemenea, atunci când vă pregătiți Camino, gândiți-vă la ventilație, confort și greutate. Iată lista completă a hainelor pe care le-am adus pe Camino de Santiago:

Pantaloni închideți fermoarul care pot fi separate în două la genunchi pentru a se transforma dacă este necesar în pantaloni scurți;
Două tricouri (unul pentru ziua de spălat zilnic și unul pentru noapte);
A pelerina de ploaie suficient de mare pentru a proteja și rucsacul;
Un capac;
A piele de bivol, puneți-vă în jurul gâtului dacă este frig sau peste ochi dacă lumina vă împiedică să dormiți;
A hanorac din fleece;
Un sacou ceva mai cald sau al doilea hanorac (este adesea frig, chiar și vara, mai ales în Pirinei);
A centură de drumeție, pentru că este posibil să slăbești (am slăbit cinci kilograme în primele trei săptămâni de mers, dar FYI, toți s-au întors ...);
Două lenjerie intimă, una sutien sport și trei perechi de șosete (de asemenea, pentru a fi spălate în fiecare seară la refugiu);
Pantaloni scurți ultra-ușori (pentru noapte sau pentru înot ...)
O pereche de jambiere care pot fi folosite ca pijamale, pantaloni de rezervă sau colanți suplimentari dacă este frig;
Pentru tot ceea ce ține de pantofi, tălpi și mersul în general, consultați mai jos.

Dar, mai presus de toate, nu uitați să păstrați un stil ireproșabil ...

Trusă de igienă, sănătate și prim ajutor:

Pe Camino de Santiago, dacă numeroasele beneficii ale drumeției sunt incontestabile, leziunile mici nu sunt neobișnuite, dimpotrivă ! Corpurile obosesc adesea, în special picioarele, nu uitați să aduceți o trusă de prim ajutor și câteva accesorii de igienă, iată lista: