Contor de calorii

Poate cineva să-mi explice cum funcționează pentru că, mergând cu bicicleta timp de 1 oră la 33 km/h petrec 750kal și 1 oră de alergat la 7kmh abia cheltuiesc 450kal știind că alergarea este mult mai obositoare decât bicicleta apartamentului, în mod logic, va trebui să o cheltuiesc mai multe în timp ce faci jogging

13-14km Este

Vă mulțumim pentru răspunsuri

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Ce contor de calorii folosiți?
Contoarele de calorii nu sunt foarte exacte.

Cele mai fiabile sunt cele pe care vă puteți înregistra parametrii (data nașterii, sexul, greutatea, înălțimea, ritmul cardiac minim și maxim) și care vă măsoară ritmul cardiac. Deci, contorul măsoară cu adevărat intensitatea efortului pe care îl depuneți.

Cum funcționează contorul pe care îl folosiți?

Pe de altă parte, 450kcal la 7 km/h mi se pare realist. Cheltuiesc 1000kcal pe oră de jogging, dar la 13-14km/h.

Este dificil de comparat efortul dintre un jogging exterior cu dealuri și coborâri și o bicicletă de exerciții în care efortul depinde în principal de aplicarea frânei.