Terapia corectă a osteoartritei
Uzura cartilajului la nivelul articulațiilor este o cauză majoră a durerii în osteoartrita. Motivul principal este însă o sarcină incorectă a articulațiilor dureroase și, mai ales, a structurilor miofasciale din jurul articulației.
Modificări degenerative în articulație
Astăzi diagnosticul de osteoartrita se face atunci când apare durerea și procedurile imagistice, cum ar fi tomografia computerizată sau tomografia prin rezonanță magnetică, prezintă modificări degenerative în interiorul articulațiilor. În plus față de suprafețele de cartilaj rugos, există adesea chisturi în țesutul cartilajului și o aplatizare a mufei articulare cu formarea crestelor marginale osoase.
Cu toate acestea, se poate observa din nou și din nou cu constatări accidentale că există modificări degenerative în articulație, dar persoana afectată afirmă că nu are dureri și nici restricții de mișcare.
Pe de altă parte, pacienții suferă de dureri masive, dar radiografia sau o altă metodă imagistică nu prezintă modificări patologice în articulație. Prin urmare, trebuie pusă întrebarea dacă durerea articulară este de fapt declanșată de degenerările vizibile din articulații.
Diagnostic dificil
Este dificil pentru medicul curant să găsească o terapie adecvată pentru ameliorarea durerii. În ciuda tuturor examinărilor, deseori nu există niciun motiv pentru durerea articulară insuportabilă. Fizioterapia este de obicei prescrisă, deoarece nu sunt disponibile alte măsuri terapeutice convingătoare.
Cu toate acestea, dacă există abateri de la normă, pacientul este adesea presat în operații inutile. Până atunci, industria farmaceutică va câștiga miliarde cu analgezicele prescrise, care, desigur, nu modifică cauza care stă la baza durerii.
Mecanisme de reparare ale corpului
Când ne rănim pielea, corpul începe imediat să conțină și să repare daunele. Acesta este cazul multor fenomene patologice. Deoarece în multe țesuturi celulele progenitoare trăiesc în modul de așteptare. Astfel de celule precursoare sunt, de asemenea, activate în țesutul cartilajului atunci când apar defecte în straturile articulare.
Aceste celule se deplasează către găurile din matrice și se transformă în starea celulelor cartilajului real, care produc material pentru rețeaua extracelulară a cartilajului. Substanța necesară pentru aceasta poate fi furnizată numai de nutriții și suplimente nutritive adecvate.
Ceea ce are nevoie corpul pentru regenerarea cartilajului
O serie de fitochimicale pot inhiba inflamația. Agenții sunt conținuți în multe tipuri de fructe și legume (de exemplu, castraveți, varză, usturoi, struguri roșii și alte fructe de pădure), precum și în numeroase plante și condimente (de exemplu, pătrunjel, oregano, mentă, ghimbir, turmeric, ardei iute) . Acizii grași omega-3 din uleiul de in, uleiul de măsline și uleiul de pește sunt, de asemenea, antiinflamatori.
Borul este oligoelementul esențial pentru combaterea inflamației. Vitaminele care sunt necesare în doze mari pentru osteoartrita sunt, de asemenea, furnizate de o dietă adecvată. Vitaminele K1 și K2, vitamina C și A sunt importante.
Vitaminele D și E pot fi absorbite în mod adecvat numai prin suplimente. În plus, siliciul favorizează regenerarea cartilajului. Elementul este cel mai eficient absorbit sub formă de silice sub formă de pulbere de urzică sau coadă de cal.
Ingredientele de bază pentru producerea matricei de cartilaj sunt prezente într-o dietă bună. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient pentru osteoartrita. Prin urmare, hidrolizat de colagen (gelatină crăpată), glucozamină (sub formă de sulfat de glucozamină) și condroitină trebuie, de asemenea, suplimentate.
Noi abordări în cercetarea cauzei radiculare
O treime dintre femei și un sfert din toți bărbații dezvoltă osteoartrita articulațiilor de la vârsta de 45 de ani.
Medicii astăzi presupun că, în afară de câteva cauze, factorii declanșatori sunt idiopati. Aceasta înseamnă că nu se poate determina de ce se dezvoltă tabloul clinic. În plus, medicina de astăzi reprezintă dogma că osteoartrita articulației nu poate fi vindecată.
Cu excepția ameliorării durerii, încercarea de a promova mobilitatea articulației prin fizioterapie și în cele din urmă înlocuirea chirurgicală a articulației, ortopedia astăzi nu are nimic de propus. Cu toate acestea, este încă complet neclar dacă modificările osoase au de fapt legătură cu boala.
În medicină totul se face pentru a crea ceva pictural, ceva demonstrabil pentru a putea justifica măsuri invazive. Cu toate acestea, potrivit unor medici, această abordare ocolește complet problema osteoartritei.
Deoarece multe semne de osteoartrita nu provoacă dureri la nivelul articulațiilor, dar poate apărea un disconfort îngrozitor dacă articulațiile sunt complet intacte, este mai probabil ca declanșatorul să se găsească în țesutul moale din jur. Un model explicativ este că fascia musculară se află într-o situație de supratensiune și se află sub prea multă presiune care provoacă durerea.
Prin urmare, este foarte important să includeți fascia în considerațiile terapiei. Semnalele de durere nu apar în articulație. Acestea sunt trimise de creier, centrul rețelei noastre nervoase din corp. Durerea este o senzație de protecție care, istoric, ar trebui să ne susțină supraviețuirea.
Dezechilibrul țesuturilor noastre moi este atât de pronunțat încât declanșează la fel de multă durere pe cât o au unii pacienți cu osteoartrită, fără modificări degenerative. Cu toate acestea, dacă cartilajul din articulație este atât de deteriorat încât oasele se freacă unul împotriva celuilalt, acest lucru provoacă dureri masive în articulație.
Modelul durerii miofasciale
Terapeuții experimentați care se ocupă de această nouă explicație pentru dezvoltarea durerii osteoartritei pot determina zonele supraîncărcate ale mușchilor cu mâinile lor. În principal sunt afectate fibrele musculare, care sunt situate în zona fasciei musculare care se atașează la os.
Descoperirile tactile din dreapta și din stânga sunt adesea complet diferite. Zonele supraîncărcate și tensionate reflectă situația exact la momentul examinării. În următoarea oră, suprafețele musculare complet diferite pot fi afectate de suprasarcină.
De aceea, este un mare avantaj față de diagnosticul rigid prin proceduri imagistice că terapeutul poate interveni imediat cu mișcări relaxante și tratament cu punct de presiune și restabilirea echilibrului în țesutul moale. Dacă acționați rapid, o deformare a structurilor osoase ale articulației poate fi prevenită în multe cazuri.
Restabiliți echilibrul
Țesutul moale de pe articulații, cum ar fi fasciile, ligamentele și tendoanele pot, la fel ca țesutul conjunctiv din jur, să restrângă articulațiile și să le împiedice funcționarea. Stilul nostru de viață, activitățile noastre sportive și, desigur, leziunile traumatice care pot apărea pe parcursul vieții au un impact asupra stării de tensiune a țesuturilor moi.
Diagnosticul osteoartritei este de fapt un dezechilibru în țesutul moale. Prin urmare, instalarea unei articulații de înlocuire nu ajută la eliminarea problemelor. Singura metodă este de a aborda tensiunea și presiunea greșite în fascia, mușchi și ligamente. Puteți face acest lucru provocându-vă corpul și exercitând contra-pull.
Un bun exercițiu personal pentru restabilirea echilibrului este să stați alternativ și desculț pe un picior cât mai mult timp și să-l încărcați cu întreaga greutate corporală. Nu ai voie să te apleci sau să te sprijini nicăieri.