Contuzia musculară „cârja” trebuie îngrijită foarte devreme
O contuzie musculară este deteriorarea mușchiului secundar unui șoc sau lovitură, fără deteriorări majore ale pielii. Contuzia poate fi ușoară, cu o simplă zdrobire a fibrelor musculare sau poate fi însoțită de stricarea lor și de un hematom.
Publicat pe 26.06.2016
Ce trebuie făcut în caz de contuzie musculară ?
Ce trebuie făcut în caz de contuzie tibială ?
În cazul unei contuzii a părții anterioare a osului tibiei, este necesar raceste imediat zona afectată a tibiei cu un spray de răcire, un pachet de gheață sau, în caz contrar, un burete înmuiat în apă cu gheață.
Atunci este necesar aplicați compresia manuală pentru a preveni apariția unui hematom „subperiostal” pe cât posibil.
Dacă pielea nu este deteriorată, este posibil să aplicați un unguent antiinflamator.
Ce trebuie făcut în caz de călcâi ?
În caz de călcâi, trebuie aplicată gheață, urmată de un medicament antiinflamator local (local) sub pansament ocluziv.
Evitați să vă lăsați piciorul în jos timp de 2 până la 3 zile și încetați să vă exercitați timp de două până la patru săptămâni.
Tocurile din spumă sau silicon vă vor permite să reluați mersul pe jos și să faceți sport fără probleme.
Când să vedeți un medic ?
Trebuie să consultați un medic în timpul zilei dacă durerile sunt foarte violente, dacă este imposibil să mergi sau să folosești membrul afectat, dacă se pare că s-a format o pungă de sânge (umflături semnificative) cu tensiune în compartimentul muscular contuz și pierderea degajării mușchiului sau, în cele din urmă, dacă zona rănită devine roșie, fierbinte și dureroasă.