Conversație motivantă în consiliere - BZfE
Scopul conversației motivante este ca clientul însuși să ofere argumente pentru schimbarea comportamentului său. Consilierul îl încurajează să reflecteze asupra comportamentului și obiectivelor sale.
Clienții care vin la o practică de consiliere nutrițională intenționează de obicei să își schimbe obiceiurile alimentare. Interviul motivațional - numit și interviul motivațional - este o procedură prin care se poate întări motivația interioară a clientului. A fost special dezvoltat de psihologi pentru persoanele care inițial sunt reticente în schimbare. Scopul conversației motivante este ca clientul însuși să ofere argumentele pentru schimbarea comportamentului său. Profesionistul în consiliere realizează acest lucru încurajând clientul să reflecteze asupra comportamentului și obiectivelor sale personale, dezvăluind astfel discrepanțe între comportament și obiective. Dacă dorința de schimbare a fost consolidată, calea de a atinge obiectivele poate fi elaborată împreună.
Conversația motivantă se bazează pe principiile conversației centrate pe client. Cu înțelegere empatică, autenticitate și apreciere pozitivă, terapeutul îndrumă conversația în așa fel încât pacientului i se oferă posibilitatea de a gândi cu voce tare despre o schimbare de comportament cât mai des posibil.
Așa-numitele scale de evaluare sunt o metodă optimă de a ridica clienții acolo unde sunt, pe care clientul poate indica cât de importantă este o anumită schimbare de comportament pentru el și cât de încrezător este că va reuși.
Un exemplu: Clientul ar trebui să indice pe o scară de la 0 la 10 cât de important este pentru ei să mănânce mai puține dulciuri și pe o a doua scară cât de încrezători sunt că vor gestiona acesteia. Are el z. De exemplu, pe prima scară a 4, terapeutul își dă seama că, evident, nu este lipsit de importanță pentru el și întreabă de ce nu a bifat 2 sau 3. Alternativ, el poate, de asemenea, să întrebe ce trebuie să se întâmple pentru ca cei 4 să devină un 6. Terapeutul ascultă cu atenție, rezumă și asigură clientul că și-a dat declarația corect. Rezultatul celei de-a doua scale de încredere este discutat în același mod. De exemplu, întrebarea aici ar putea fi ce ar face mai ușor să mâncați mai puține dulciuri. În acest fel, terapeutul învață ce obstacole vede clientul.
Terapeutul se abține de la comportamente care creează rezistență în client. Acest lucru se întâmplă foarte ușor atunci când clientul ajunge în situația de a-și apăra comportamentul anterior. Pe măsură ce terapeutul se concentrează pe comportamentul dorit în viitor și întărește încrederea în sine a clientului, rezistența este redusă și motivația internă este întărită.