Conversia supei minune a lui Dukan

... trăiește mai bine.

reţetă

Dr. Pierres Dukan numește această supă „Soupe Miraculeuse” sau „Supă minune”, deoarece îi susține atât de bine dieta:

supei

  • 4 căței de usturoi
  • 6 cepe mari
  • 1 sau 2 cutii de roșii decojite
  • 1 cap de varză albă
  • 6 morcovi
  • 2 ardei verzi
  • 1 țelină
  • 3 litri de apă
  • 3 cuburi de „carne de vită” sau pulbere de stoc
  • 3 cuburi de „pui” sau pulbere de stoc

Curățați usturoiul și feliați cuișoarele, curățați ceapa și tăiați-o grosolan. Tăiați celelalte legume în bucăți de mușcătură.

Puneți toate ingredientele într-o cratiță, aduceți la fierbere, fierbeți 10 minute și apoi gătiți la foc mic până când legumele sunt suficient de moi pe gustul lor.

Condimentează după gust cu pulbere de bulion.

evaluare

Perfect pentru a doua fază a dietei Dukan. Dar această supă este recomandată și dacă vrei să slăbești.