Cookie diet qu; Ce este; este Revista Brulafine

Bine cunoscut în rafturile organice ale supermarketurilor și magazinelor de specialitate, biscuiții și-au găsit rapid un loc în comerțul cu alimente. Unii oameni îl mănâncă ca o masă pentru a ajuta la pierderea în greutate, aceasta se numește „dieta cookie”. Deci, de unde vine această dietă și care sunt efectele acesteia asupra organismului? Concentrați-vă pe dieta cu biscuiți.

Care este originea dietei cu biscuiți ?

Dieta cu biscuiți sau dieta cu biscuiți în limba engleză a apărut pentru prima dată în 1975 cu Dr. Sanford Siegal. Acest medic din Florida de Sud decide să elaboreze un amestec gătit de aminoacizi ceea ce le-ar facilita pacienților să-și controleze foamea. Cu un conținut scăzut de calorii, acest amestec ar menține în mod eficient greutatea prin suprimarea semnificativă a senzației de foame.

Din ce sunt făcute cookie-urile dietetice ?

Așa-numitele cookie-uri „dietetice” conțin în general substanțe nutritive care sunt bune pentru corpul nostru. Se știe că aceste cookie-uri sunt bogat în fibre precum făină integrală sau integrală, tărâțe de grâu și germeni sau tărâțe de ovăz.

În plus, având un indice glicemic mai mic, cookie-urile de dietă sunt mai puțin bogate în carbohidrați decât prăjiturile lambdas.

În cele din urmă, sunt și ele mai puțin caloric deoarece, în comparație cu cookie-urile „clasice”, ingredientele lor sunt mai puțin rafinate. De exemplu, zahărul alb este înlocuit cu zahăr brun.

---