Cookie-uri Apple la; ovăz ww - 4 cookie SP

apple

Cookie-uri cu fulgi de ovăz măr ww. un tort delicios pentru gustarea sau micul dejun, o rețetă Weight Watchers, ușor și pentru întreaga familie, încercați-l.

INGREDIENTE Per 12 cookie-uri - 4 SP pe porție.

  • 180 g fulgi de ovăz
  • 2 mere
  • 3 banane
  • 12 cl de sos de mere
  • 80 g de nuci tocate
  • 60 g stafide
  • 60 g fulgi de ovăz
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 linguriță de ghimbir măcinat
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1/2 linguriță cuișoare măcinate
  • 1/2 linguriță nucșoară măcinată
  • sare

PREGĂTIRE:

Mai întâi încălziți cuptorul la 180 °, acoperiți o foaie de copt cu hârtie de copt, curățați și tăiați merele.
Întindeți ovăzul pe foaia de copt apoi puneți-l la cuptor pentru grătar timp de 20 de minute, odată colorat, scoateți-l.