Cookie-uri; Arhive de patiserie - rețete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii
Rețetă sănătoasă de biscuiți cu fulgi de ovăz
Biscuiți cu fulgi de ovăz cu conținut scăzut de calorii, fără zahăr, fără făină, fără ou O rețetă cu conținut scăzut de calorii pentru biscuiți sănătoși fără zahăr, fără făină și fără ou - ar fi un vis, nu? O rețetă de biscuiți cu conținut scăzut de calorii, făcută doar cu ingrediente naturale, sănătoase, cum ar fi fulgi de ovăz bogate în fibre, banane și un îndulcitor natural. Aceasta nu funcționează? [...]
Prăjituri cu ciocolată
Fursecuri cu ciocolată cu conținut scăzut de calorii Cunoașteți fursecurile americane pe care le puteți cumpăra în supermarketul nostru? Sunt atât de delicios de dulci și bomboane de ciocolată. Îmi iau repede tot pachetul. Cu toate acestea, fiarele mici ating aproape 100 kcal și, prin urmare, nu sunt tocmai potrivite pentru diete. Pentru că acești biscuiți [...]
Raffaello cu conținut scăzut de carbohidrați
Rețetă Raffaello cu conținut scăzut de calorii - visul plajei cu nisip alb Când mă gândesc la Raffaello, mă gândesc întotdeauna la publicitatea de pe plaja cu nisip alb și marea albastru turcoaz. Acum aș putea folosi cu adevărat o vacanță. Ce zici de voi? V-ați planificat deja următoarea vacanță? Unde mergi mai departe? În […]
Biscuiți și produse de patiserie - sănătoase și sărace în calorii fără sacrificii
Oricine a trecut prin una sau alta dietă cu mai mult sau mai puțin succes știe că renunțarea este cel mai grav defect al unei diete. Cu cât te descurci mai mult fără mâncare delicioasă și activități sociale, cu atât este mai greu să te ții de dieta sau să te ții de ea. Mai devreme sau mai târziu veți avea poftă de dulce, sărat sau ciocolată.
După cum probabil ați observat deja, nu sunt absolut un fan al interdicțiilor sau al omisiunilor excesive din dietă. Mai degrabă, sunt de părere că ar trebui să îți poți urmări dorințele fără conștiința vinovată. De aceea, am pus mai jos câteva rețete delicioase, sănătoase și fără zahăr pentru prăjituri și alte produse de patiserie.
Rețete de gustări sănătoase și cu conținut scăzut de calorii pentru pierderea în greutate
Toate rețetele mele sunt foarte sărace în calorii și conțin ingrediente sănătoase. De exemplu, eu folosesc făină de spelt cu cereale integrale în loc de făină de grâu, lapte de migdale neîndulcit în loc de unt și ouă sănătoase. Iaurtul Skyr este, de asemenea, o parte importantă a rețetelor mele sănătoase și cu conținut scăzut de calorii. Acesta conține o mulțime de proteine și proteine importante și adesea îmi transformă prăjiturile și biscuiții în bombe proteice sănătoase. Prin urmare, puteți accesa o dietă săracă în carbohidrați fără conștiința vinovată. Deoarece toate aceste ingrediente sănătoase îmi fac rețetele sărace în calorii, făcându-le perfecte pentru a slăbi.