Copii grasi
Fiecare al șaselea copil din Germania este supraponderal și numărul copiilor grăsimi s-a dublat în ultimii 15 ani. Se pune acum întrebarea de ce tot mai mulți copii devin supraponderali. Din păcate, nu există un răspuns general sau o soluție universală la această întrebare.
Supraponderal Gerd Altmann/Dieter Petereit pixelio.de
În principiu, obezitatea apare atunci când consumi mai mulți carbohidrați decât ai descompus. Cu toate acestea, mulți factori precum condițiile de viață, dieta, exercițiile fizice și predispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol important. Primul lucru care trebuie clarificat este atunci când un copil este supraponderal. Bebelușii mai pot avea chifle de slănină și obraji grasi. Cu toate acestea, în tranziția de la bebeluș la copil mic, grăsimea copilului crește treptat împreună. De la vârsta de aproximativ 4 ani, tampoanele de grăsime superfluă încet nu mai cresc împreună și pot deveni mai multe.
Puteți afla dacă copilul dumneavoastră este supraponderal, uitându-vă la curba de greutate din broșura galbenă de îngrijire a sănătății, în care pediatrul înregistrează în mod regulat greutatea copilului dumneavoastră. De asemenea, puteți verifica greutatea copilului dumneavoastră cu ajutorul indicelui de masă corporală (IMC). Acest calcul arată modul în care greutatea corporală este legată de mărimea corpului.
Există diferite motive pentru copiii supraponderali. Predispoziția că un copil moștenit de la părinți la naștere joacă un rol minor. Dar obiceiurile alimentare ale părinților sunt mai importante. Ei cumpără, gătesc, fac sandvișuri și reglează obiceiurile alimentare ale copiilor lor. Tu ești modelul pentru copilul tău. Puteți controla nu numai comportamentul alimentar al copilului, ci și activitatea fizică a acestuia. În viața de zi cu zi în fața televizorului sau a computerului, exercițiile fizice și sportul sunt mult neglijate în timpul liber. În plus, publicitatea inundă copiii cu alimente care promit vitamine sau o porție suplimentară de lapte. Cu toate acestea, nu li se spune că aceste alimente presupuse grozave te pot îngrași. Copiii supraponderali se află într-o spirală periculoasă. A fi supraponderal te face singur. Sunt adesea hărțuiți și evitați în grădinițe și școală, au mai puțini prieteni și mai puțină bucurie în viață. La rândul său, acest lucru îi conduce să se mângâie cu mâncarea. Copiii suferă de două ori.
Copilul mănâncă cartofi prăjiți Thommy Weiss pixelio.de