Copiii obezi ce să facă
Schimbări fizice și psihologice
Dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani, mai mult de opt la sută dintre aceștia sunt obezi, ceea ce înseamnă că acești băieți și fete sunt deja atât de grele încât s-a dovedit că le dăunează sănătății. În esență, această creștere rapidă în greutate este atribuită unei diete excesive și nesănătoase, combinată cu un stil de viață sedentar. Dar factorii psihosociali și alți factori pot duce și la obezitate.
Chiar dacă Germania este una dintre țările din lume în care locuiesc acum cei mai mulți oameni grași, oamenii grași nu se simt confortabili sau chiar acceptați aici. Când copilul mic și dolofan dolofan devine un tânăr fără formă, el este adesea expus tachinărilor sau chiar agresiunii sistematice. Nu este neobișnuit ca băieții și fetele pubescente supraponderale să se distanțeze de colegii lor și să evite toate situațiile în care problema lor fizică devine evidentă. În timp, adolescenții grași se mișcă din ce în ce mai puțin și se izolează din ce în ce mai mult. Compensă suferința și frustrarea mâncând mai necontrolat.
Un cerc vicios, de care tinerii cu greu pot reuși să se elibereze. Următoarele două studii de caz din practica mea ilustrează acest lucru.
Studiu de caz supraponderalitatea 1: Dorothea
Dorothea, în vârstă de 15 ani, este o fată foarte supraponderală. Dorothea are doi frați mai mici care sunt normal fizic. Și părinții ei sunt, de asemenea, destul de subțiri.
"Dar Doro", deci mama, „Este foarte gras. Totul a început ", deci observarea lor, „Când avea zece ani. A înnebunit cu adevărat, a mâncat totul în sine. " Dacă faci fotografii la îndemână, acestea îl arată pe Dorothea ca un copil suplu, activ și sociabil, care era evident interesat de multe lucruri. Acum pare a fi complet opusul. Nu mai lucrează - dar se lasă să plece când vine vorba de mâncare. Ea pune totul la întâmplare. Dorothea a renunțat de mult.
Studiu de caz supraponderalitatea 2: Susanne
În acest grup, Dorothea a cunoscut-o pe Susanne, care avea aceeași vârstă. Susanne este unicul copil. Părinții tăi sunt, de asemenea, supraponderali. Acest lucru se aplică și bunicilor paterni. „Până la vârsta de șapte ani, Susanne era complet normală din punct de vedere fizic”, amintește-ți de părinți. „Nu a fost nimic anormal. Apoi brusc s-a extins. În șase luni a devenit ca o tonă. Puteți vedea cu adevărat cum a devenit din ce în ce mai mare. Reglementările pentru mâncare nu au ajutat deloc ".
Posibile cauze ale obezității
Consecințele obezității timpurii
Obezitatea - așa cum este folosit termenul medical și psihologic - este o problemă nutrițională larg răspândită care, în spatele anorexiei nervoase și bulimiei (pofte și vărsături), a trecut neobservată de public și jurnaliști pentru o lungă perioadă de timp. Dacă o luați mai precis, obezitatea nu poate fi echivalată doar cu supraponderalitatea, așa cum tocmai am făcut-o: obezitatea devine, potrivit psihologului Warschburger, "Definit de o proporție excesivă de masă grasă în greutatea corporală, cu o influență clară asupra sănătății."
Conform definiției OMS, un adult este considerat supraponderal dintr-un IMC (indicele de masă corporală) de 25 și ca obez din 30. Cu toate acestea, acolo unde grăsimea este depozitată în principal în organism este decisivă și pentru riscul pentru sănătate. Acumularea excesivă de grăsime în cavitatea abdominală (risc crescut: femeile cu circumferința taliei de aproximativ 80 cm, mai mult de 88 cm, bărbații de la aproximativ 94 cm, mai mult de 104 cm) este mult mai periculoasă decât grăsimea de pe șolduri sau coapse. Cu toate acestea, aceste tabele IMC nu se aplică copiilor și adolescenților, deoarece acestea sunt încă în creștere. Puteți găsi informații relevante pe Internet aici Calculator IMC pentru copii, în care puteți introduce valorile copilului dvs., în funcție de vârstă și sex, și apoi să le calculați direct, de ex. B. pe lateral http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php.
În calitate de abonat la „Scrisoarea de supraviețuire a pubertății”, puteți afla ce amenințare dăunează în consecință și cum, în calitate de părinți, puteți face față cel mai bine.