Copiii supraponderali nu ar trebui să meargă la dietă

TRIER (dpa). Potrivit expertului în nutriție Reinhold Laessle, copiii supraponderali nu ar trebui să meargă la dietă. În schimb, încearcă să nu mai îngrășezi. „Atâta timp cât un copil crește în continuare, poate pierde în greutate relativ pe termen lung dacă își menține greutatea doar”, a spus profesorul de la Universitatea Trier din Agenția de Presă Germană (dpa). Exercițiul, cu care rata metabolică bazală a caloriilor poate fi crescută în metabolism, este foarte important.

Publicat: 08/05/2005 8:00 AM

„Dacă faci mișcare, folosești și mai multe calorii în faza de odihnă ulterioară”, a spus Laessle. Într-un nou proiect de la Universitatea din Trier, se încearcă creșterea consumului de calorii al organismului la aproximativ 60 de fete supraponderale cu exerciții fizice regulate. După trei luni, un dispozitiv special este folosit pentru a măsura modul în care s-a schimbat producția de dioxid de carbon pentru copii, care oferă informații despre arderea energiei.

Conform rezultatelor studiilor, aproximativ 70% din greutatea corporală este ereditară. Aceasta include numărul de celule adipoase, dar și rata metabolică bazală. „De aceea, unii oameni pot mânca ceea ce își doresc fără să se îngrașe, dar alții nu”, a spus omul de știință care conduce un grup de lucru pentru psihologia clinică nutrițională la Universitatea din Trier.

O treime din greutate poate fi influențată, care poate fi deosebit de pronunțată la copii. "Este o mare diferență dacă un copil cântărește 50 sau 75 de kilograme." Alimentația necorespunzătoare și, mai presus de toate, prea puțin exerciții fizice sunt principalele cauze ale obezității crescânde a copiilor. Conform estimărilor lui Laessle, aproximativ 30 la sută dintre copiii cu vârste cuprinse între zece și 16 ani sunt supraponderali.

---