Copiii voștri din fața ecranelor; Utilizarea corectă a ecranelor

Revoluția digitală nu a cruțat familiile. În doar câțiva ani, ecranele au invadat dormitoarele copiilor noștri, mici și mari. Nu este de mirare atunci că tableta este cea mai vândută jucărie și detronează Barbie în inimile dragilor noștri dragi !

Ar trebui să ne îngrijorăm? Mulți experți îi avertizează pe părinți cu privire la utilizarea abuzivă care nu ar fi lipsită de riscuri pentru dezvoltarea copiilor noștri.

Dar care sunt adevăratele pericole ale supraexpunerii la ecranele conectate sau la televizor? Când trebuie să te alarmezi? Cum să ne protejăm copiii de eventualele abuzuri ?

Expunerea crescândă a copiilor la ecrane

De ce tot mai mulți părinți își lasă copiii să petreacă multe ore pe ecrane? Nu sunt conștienți de posibilele pericole ale acestei expuneri? Cred că le merge bine? O fac pentru a stimula trezirea copiilor lor, capacitățile creierului, pentru a-și dezvolta agilitatea sau chiar pentru a-i pregăti pentru o viață viitoare în care ecranele vor ocupa, de fapt, un loc central? ?

Explicația este mai subtilă decât pare și este, fără îndoială, legată de dificultățile zilnice cu care se confruntă mulți părinți. Legături familiale slăbite, suferințe la locul de muncă, probleme financiare ... Dacă mulți părinți își abandonează copiii pe ecrane, aceasta se întâmplă adesea pentru că se simt copleșiți de o viață cotidiană dificilă, o povară familială greu de asumat.

În fața ecranelor, punem copii în fața ferestrei. Astăzi le-am pus în fața ecranelor.

Prea multe ecrane: riscurile pentru copiii noștri

După cum afirmă Academia de Științe în raportul său din 2013 privind „copilul și ecranele”:

evoluția digitală are efecte pozitive considerabile prin îmbunătățirea dobândirii cunoștințelor și abilităților, dar și prin contribuția la formarea gândirii și integrarea socială a copiilor și adolescenților.

Cu toate acestea, practica lor excesivă poate avea consecințe grave asupra sănătății, bunăstării și viitorului copiilor noștri:

despre dezvoltarea creierului și învățarea abilităților fundamentale. Copiii supraexpuși la ecrane au mai multe șanse de a întârzia limbajul decât alții. Un studiu recent realizat de cercetători din Quebec și americani a arătat impactul pe termen lung al expunerii semnificative la ecrane în primii ani de viață. Acest studiu a arătat că fiecare oră suplimentară pe care un copil o petrecea în fața televizorului și-a redus performanța academică până la vârsta de 10 ani: mai puțin interes pentru școală, mai puțină abilitate în matematică. Această supraexpunere timpurie a dus, de asemenea, la mai puțină autonomie, mai puțină perseverență și o integrare socială mai dificilă, inclusiv un risc crescut de a fi exclus de colegii de clasă;
asupra capacităților de atenție și concentrare: acest lucru este adevărat chiar dacă copilul se află într-o cameră cu televizorul aprins fără să-l vadă;

asupra bunăstării și echilibrului copiilor noștri: conform unui sondaj efectuat de Public Health England [1] (British Department of Health), copiii care petrec prea mult timp în fața ecranelor (televizor, computer, consolă sau telefon mobil) sunt mai puțin fericiți, mai anxioși și mai deprimați decat altii. Dincolo de patru ore pe zi, riscul de a experimenta probleme emoționale și stima de sine slabă ar fi în special considerabil crescut. Acest timp petrecut în fața ecranelor ar încălca și timpul dedicat altor activități recreative (sport, joc cu prietenii), care sunt esențiale pentru învățarea anumitor valori (împărtășirea, respectul față de ceilalți) și au un impact pozitiv recunoscut. asupra bunăstării copiilor;
[1] Studiu realizat în rândul a 42.000 de tineri (cu vârste cuprinse între 8 și 15 ani).
asupra comportamentului: copiii care petrec mult timp în fața conținutului violent (jocuri video sau televiziune) sunt mai agresivi și mai înclinați spre luptă, mai impulsivi. În plus, supraexpunerea celor mici poate duce la o atitudine pasivă față de lumea din jur;
despre sănătate: Utilizarea excesivă a ecranelor ajută la reducerea timpului petrecut în activități fizice și poate promova tendința de gustare. Combinația celor două poate duce apoi la creșterea în greutate. La fel, potrivit unui studiu recent realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Zaragoza și Sao Paulo, expunerea la ecrane pentru mai mult de două ore pe zi ar duce la un risc crescut de 30% de hipertensiune la copii.