Copilul (de asemenea) a subliniat ce semne identifică revista de sănătate

Stresul nu este rezerva adultilor, iar copiii, chiar si cei mici, pot fi afectati. Ce semne ar trebui să alerteze? Tulburările de somn sau apetit sunt adesea un indiciu.

Stresul ne-a invadat viața, este un fapt. Și să folosești o expresie faimoasă: „Un pic, este în regulă, dar prea mult ... salut daune. „Acest lucru este valabil pentru noi și pentru copiii noștri. Cum să știu dacă se confruntă cu prea mult stres ? Pentru a răspunde la această întrebare, ne-am întâlnit cu Véronique Lemoine Cordier și Céline Durand, ambii psihologi specializați în copilărie și relații de familie.

Apropo, ce este stresul ?

„Stresul este răspunsul fiziologic al organismului la un eveniment extern tulburător și neobișnuit”, explică Céline Durand, psiholog. Acest fenomen fiziologic se manifestă prin supraproducția a doi hormoni, adrenalină și cortizol. În doze mici, poate fi o sursă de energie. Dar adrenalina secretată în prea mult poate provoca comportamente neobișnuite: hipervigilență, frică, fugă sau atac. În ceea ce privește creșterea anormală a cortizolului, aceasta poate provoca sentimente de descurajare, tristețe sau nesiguranță. Spre deosebire de adulții care pot identifica aceste situații, copilul este neajutorat și nu își poate verbaliza anxietatea.

Copilărie: copii afectați de la vârsta de 2 ani

Faptele sunt acolo și - fără a dramatiza neapărat - este important să faceți observația, așa cum face Véronique Lemoine Cordier, psiholog: „În practica mea, înainte, am văzut copii cu vârsta de 7 sau 8 ani consultându-se pentru că erau prea stresați. Astăzi văd bebeluși de 18 luni sau 2 ani care vin deja cu semne evidente de stres. »Care sunt aceste semne pentru puțin ?

Somnul este deseori afectat mai întâi. " Pentru un copil mic, somnul tulburat este tulburarea prin excelență », Confirmă Véronique Lemoine Cordier. Dar aceasta nu este singura.
Unii copii își pot mușca unghiile până la vârsta de 18 luni;
Aveți tulburări ale apetitului;
Cei care se mișcă absolut tot timpul, care fac zgomot neîncetat pot fi stresați și anxioși;
Unele dureri de stomac sau de cap pot fi cauzate de stres;
Aveți grijă la: apariția ticurilor nervoase, cum ar fi clipirea ochilor sau balansarea neobișnuită. „Copiii își pot mișca părul și pot face bucle uneori până la a scoate un fir”, spune Céline Durand

Mai general: orice lucru care prezintă o întrerupere a comportamentului ar trebui să păstreze atenția părinților. „Orice simptom devine alarmant când durează în timp”, rezumă Céline Durand.

În școala elementară: ce semne să căutăm

Toate semnele descrise mai sus pentru copii mici - și în principal somnul și apetitul tulburat - pot fi văzute în continuare la copiii peste vârsta rațiunii. La vârsta școlară elementară, ar trebui să acordați atenție următoarelor semne:

Un copil care plânge pentru un da sau un nu dacă nu reușește să facă ceva, care este imediat descurajat, care face judecăți negative despre el însuși: "Sunt foarte rău, nu voi merge acolo. Pentru a ajunge, nu este pentru pe mine… "
Cel care se dezvoltă anxietate de performanță. „Acesta este un comportament pe care îl vedem din ce în ce mai mult la copiii de școală elementară și de gimnaziu timpuriu », Note Véronique Lemoine Cordier.
Comportament regresiv, cum ar fi udarea patului (udarea patului) care nu exista înainte sau a începe să-și sugă din nou degetul mare după ce copilul s-a oprit ...
Copilul care ar prezenta semne de iritabilitate, furie, agresivitate, retragere ...
Un alt semn de care trebuie să fii atent: dificultăți de concentrare. În acest caz, deseori profesorul este cel care avertizează părinții și semnalează că copilul este adesea în lumina lunii, că nu își poate face exercițiul până la capăt. Într-adevăr, „copilul este atât de mobilizat de stresul său încât nu poate găsi suficientă energie pentru a îndeplini corect o altă sarcină”, explică Céline Durand.