Copilul își diversifică dieta
8 decembrie 2017
diversificarea alimentelor de copilul, care corespunde trecerii unui alimente exclusiv lapte cu mese variate și solide, poate începe între 4 și 6 luni. Trebuie realizat în ritmul de copilul și cu grijă pentru a putea detecta o posibilă alergie.
Diversificarea alimentelor se face în ritmul copilului, dar nu prea devreme
Conform copilul, acest pasaj se va întâmpla mai devreme sau mai târziu. Medicul dumneavoastră va fi cel mai bun consilier aici. Toți specialiștii în nutriție pentru copii recomandă pornirea diversificare între 4 și 6 luni. Într-adevăr, chiar dacă laptele (sânul sau formula) face posibilă satisfacerea nevoilor unui sugar până la vârsta de 6 luni, trebuie să rămânem prudenți, deoarece un început devreme poate duce la dezavantaje, cum ar fi riscul de alergii, tulburări digestive dacă făinurile sunt introduse prea devreme sau un aport prea mic de calciu, fier și acizi grași esențiali.
- Lapte: minimum 500 ml pe zi
Laptele pentru sugari sau laptele de vârstă 1 trebuie utilizat până la 4 luni. Dincolo și până la 1 an, este necesar să treceți la lapte de continuare sau la lapte de vârsta a 2-a. Când diversificare, aportul de lapte poate fi asigurat, pe de o parte, de laptele matern sau de vârsta a 2-a, pe de altă parte de micii elvețieni sau iaurturi.