Copilul meu are l; eczeme ce dietă să-i dai
Copilul dumneavoastră dezvoltă plasturi de eczemă de fiecare dată când mănâncă un ou, lapte sau arahide. El suferă de o alergie alimentară. Ce să fac ? Cu ce să înlocuiască aceste produse riscante ?
Milano, în vârstă de 10 luni, se află în proces de diversificare a dietei. Astăzi, a descoperit codul pentru prima dată. Cu excepția faptului că la trei ore după masă, mama lui observă că are pe corp pete roșii acoperite cu cosuri mici. Această formă de eczemă poate fi un simptom al alergiei alimentare, o boală despre care Inserm spune că afectează aproape 5% dintre copii. O cifră care s-a dublat aproape în douăzeci de ani.
Motivul ? Se găsește pe partea laterală a scăderea alăptării și a duratei acesteia, de o diversificare prea târzie șiereditate. Dacă mama sau tatăl sunt alergici, copilul are un risc de 40% de a deveni alergic, 80% dacă ambii părinți sunt.
Peștele nu este singurul aliment care provoacă aceste plăci: o directivă europeană din 2005 enumeră paisprezece alergeni alimentari supuși etichetării obligatorii (gluten, crustaceu, ou, pește, arahide, soia, lapte, nuci, țelină, muștar, susan, sulfiți, lupin, moluscă).
Primii trei alergeni alimentari la copii sunt laptele, oul și arahida.
Soluția: eliminarea totală a alimentelor alergenice
Dacă copilul dumneavoastră dezvoltă eczeme imediat ce mănâncă oricare dintre aceste alimente, consultați-le medic pediatru. Dacă este necesar, el vă va îndruma la un alergolog care, prin teste cutanate, poate confirmaalergie la mancare.
Este pozitiv ? Atunci copilul dumneavoastră nu ar trebui să mai fie în contact cu alimentele alergenice. Aceasta este ceea ce specialiștii numesc „evacuarea totală”.
Numai micuțul tău crește. Are nevoie de nutrienții găsiți în unele dintre aceste alimente pentru a crește bine.
Pentru a evita deficiențele, apelați la produse înlocuitoare.
Alimente de evitat în eczeme din copilărie
Eczema necesită dieta antiinflamatoare. Scopul este să vă diversificați dieta cât mai mult posibil. Evitați sau limitați:
- Grăsimi saturate de origine animală (carne de vită, porc, carne de pasăre, unt, grăsime de porc),
- Produse lactate întregi (fără produse lactate degresate pentru copii mici, ci mai degrabă un amestec de produse întregi și cu conținut scăzut de grăsimi),
- Zaharuri rapide: dulciuri, băuturi cu zahăr, miere ...
- Produse din făină albă: nu conțin suficiente fibre și contribuie la creșterea riscului de boli metabolice, toate având o componentă inflamatorie,
- Acizi grași trans: margarină, prăjituri, plăcinte, meniuri de fast-food ...