Copilul meu nu mănâncă cum; te încurajează să mănânci, fără să te chinui
Masa nu trebuie să fie un conflict.
Transformarea fiecărei mese într-un mic război va tinde adesea să înrăutățească problema. Nu trebuie să mănânce ca să ne placă. Trebuie să mănânce singur. Simplu de spus, dar mai complicat de aplicat ...
Ce se întâmplă dacă copilul meu nu mănâncă în seara asta când are în mod normal o furculiță bună ?
Nu conteaza ! S-ar putea să fie obosit. Poate că trebuie doar să fie în pat. Sau nu se simte prea bine. Poate că a mâncat prea mult pentru gustare și pur și simplu nu-i este foame. Nu are rost să-l forțezi! Ești îngrijorat că se va trezi mai devreme în dimineața următoare, dar fii sigur că probabil nu va fi cazul. La fel ca noi, uneori se simt mai puțin flămânzi zile la rând. Dacă orice altceva este bine, fii sigur, nu există niciun motiv pentru el să „moară de foame”. Mai bine să o lăsați în pace în acest timp, decât să transformați masa într-un moment de conflict.
De ce să vrea cu orice preț să-și termine farfuria ?
Dacă nu el a fost cel care a decis cât să pună, de ce să-l rog să termine? De ce vrei să mănânce cu orice preț acea faimoasă „ultimă lingură”? Pentru că vrei să ai ultimul cuvânt sau pentru că ultima lingură este cu adevărat importantă pentru corpul tău? Dacă la fiecare masă se insistă intens că el mănâncă încă o ultimă lingură, atunci mâncarea ar deveni sinonimă cu „constrângere”. Și data viitoare, dacă dintr-un motiv oarecare ne-a venit, nu ar fi refuzul de a mânca o modalitate bună de a-și exprima nemulțumirea, deoarece ni se pare atât de important? ?
Copilul meu nu-și mănâncă piureul. Îl trimit direct la culcare sau îi mai dau un desert ?
Ar trebui să-l privăm pe copilul nostru de desert pentru că nu și-a terminat masa? Toată lumea va reacționa după cum consideră potrivit. Personal, eu însumi uneori nu-mi termin farfuria pentru că am fost servit prea mult și totuși mănânc desertul meu. Deci, de ce nu ar trebui să li se permită și copiilor noștri să facă asta, dacă au mâncat o bucată bună din farfurie? Alți părinți le vor oferi chiar libertatea de a mânca mai întâi desertul și apoi felul principal. Dar este cu condiția să mănânce vasul după aceea? Fiecare va face ce vrea. Acasă, considerăm că legumele sunt importante pentru sănătate, așa că copiii ar trebui să se obișnuiască să le mănânce la fiecare masă. Dacă nu sunt bolnavi, nu le permitem să mănânce doar desert. Depinde de dvs. să vă stabiliți regula !
Când copilul începe, în mod clasic, cu felul principal și se termină cu desertul, modul de prezentare a lucrului este important! Nu trebuie să venim la șantaj: „Dacă nu vă mâncați felul de mâncare, nu veți avea desert. Ceea ce dă impresia că vrem să controlăm totul sau că încercăm să-l facem să mănânce sub amenințare. În schimb, să o prezentăm sub formă de libertate: „Este în regulă dacă nu ți-e foame, nu trebuie să mănânci, putem merge și să te spălăm pe dinți imediat. Ești sigur că nu îți va fi foame după aceea? Are dreptul să nu-i fie foarte foame. Și dacă cere desert, „Desertul este după felul principal. Mai întâi îți mănânci felul de mâncare și apoi poți trece la desert. Aceasta nu este prezentată ca o amenințare, nici ca o sancțiune, ci ca un fapt. Un mic truc poate fi crearea unui tabel împreună care să descrie în detaliu fiecare pas al serii și afișarea acestuia în bucătărie (vezi într-un articol viitor).