Una dintre cele mai frecvente rezoluții de Anul Nou este dieta; Mănâncă mai bine; slabeste mai inteligent
Este așa ceva cu rezoluțiile. Adesea puse în dispoziția de Anul Nou sau în legătură cu deliciile extinse de Crăciun, intențiile bune au de obicei șanse mici de supraviețuire. Mexicienii spun: „Bunele intenții sunt un cal care este adesea înșelat, dar rar călărit”.
Una dintre cele mai frecvente rezoluții este: De mâine voi mânca sănătos și voi face sport. Este bine și are sens dacă l-ați lua în serios.
Vine primăvara, în curând revistele vor fi pline de sugestii dietetice, cu titluri de basm: „Bikini figure in a week” sau „Fit for the weekend”, „Quickly to a dream figure” sau „Fat off in 24 hours”. Întregul lucru este presărat cu imagini ale corpurilor impecabile care nu au nici cea mai mică asemănare cu propriul corp.
Industria media este fericită, deoarece revistele cu aceste subiecte sunt literalmente smulse din mâinile lor.
Frustrarea poate fi inevitabilă. Faceți încă 3 genuflexiuni dificile și vă întrebați „Cum pot face asta?”. Și apoi renunți, mai întâi îți permiți un pic de mângâiere sub forma unei bombe cu calorii. Ganterele proaspăt cumpărate de 10 kilograme ajung în colț.
Asta a fost atunci, totul rămâne la fel. Continui să mănânci ca înainte și îți lași vagabondul acolo unde este de obicei: pe canapea.
Toate cu sentimentul frustrat de a fi eșuat.
Dar încă mai ai o șansă: anul viitor, în sfârșit o voi reuși!
Sfat mic cu efect satisfăcător: 12 săptămâni fără lift și scară rulantă. Greutatea poate scădea cu 0,7%, masa grasă cu 1,7% și circumferința taliei cu 1,8%. Așa au demonstrat testele de la Universitatea din Geneva.
Slăbit inteligent pentru individualiști
Acesta este un subtitlu care îi stârnește chiar și celor mai încăpățânați cu curiozitate. Dacă doriți să știți exact, aveți în mână un registru de lucru real:
Diet Coach: Slabire inteligenta pentru individualisti, (Amazon)