Coptipedia - Consacrați un post
În timpul glorioasei Lui Schimbări la Față pe Munte, Domnul nostru Iisus, care a postit patruzeci de zile, a apărut alături de Moise și Ilie, care au postit și el patruzeci de zile.
Domnul nostru Iisus a postit patruzeci de zile consecutive într-un mod care depășește limitele noastre umane. A fost un moment de retragere în compania lui Dumnezeu Tatăl. Acest exemplu ne dezvăluie dimensiunea spirituală a postului, așa cum spune Biblia: „Consacrați postul” (Ioel 2:15).
Postul și sănătatea corpului
Postul nu este doar o poruncă dată de Dumnezeu, este un dar și un har. Dumnezeu știe că trebuie să postim, iar viața noastră spirituală nu poate înflori fără practica postului.
Prin urmare, Dumnezeu a stabilit porunca postului pentru dezvoltarea noastră spirituală și pentru viața noastră veșnică.
Este greșit să ne gândim la post ca la doar un exercițiu fizic de a ne abține de la alimente pentru o perioadă de timp și apoi de a mânca alimente care nu conțin grăsimi animale. Dimpotrivă, trebuie să privilegiem dimensiunea spirituală a postului. Acestea fiind spuse, chiar și la nivel fizic, postul poate fi o sursă de beneficii care duc la dezvoltarea spirituală.
Prea multă mâncare dăunează sănătății dumneavoastră. Excesul de grăsime, obezitate și efectele sale dăunătoare asupra inimii, venelor, tensiunii arteriale și nivelului de colesterol afectează sănătatea corpului, precum și cea a minții. Mulți oameni încearcă să se mențină în formă urmând diete stricte. De asemenea, este curios că acești oameni sunt de acord să postească pentru a-și păstra corpul, în timp ce refuză să postească pentru a crește spiritual și a se apropia de Dumnezeu. Beneficiile pentru sănătate ale postului sunt numeroase. Postul ameliorează stomacul, ficatul, intestinele și toate organele implicate în funcția digestivă. Postul favorizează, de asemenea, vigilența și vigilența, în timp ce alimentele în exces provoacă indigestie și somnolență.
Primii noștri părinți, călugării, aveau trupuri agile și vii care le permiteau să se miște și să se plece fără dificultate. Ar putea, la fel ca și caprioarele, să meargă pe distanțe lungi pe munți fără să simtă efectele oboselii. La fel, mințile lor erau ușoare, libere de povara corpului și de slăbiciunile sale.
Demonul te înșeală să crezi că postul este rău pentru sănătatea ta. Am citit o carte foarte interesantă despre vegetarianism și vegetarieni. Această carte arată prin multe exemple puterea fizică și sănătatea bună a vegetarienilor. Am mai citit o altă carte despre terapia postului. Multe cărți subliniază beneficiile postului cu argumente științifice care să-l susțină. Așadar, nu vă faceți griji cu privire la efectele postului asupra sănătății și nu confundați greutățile și sănătatea.
Istoria ne oferă exemple de copii care au postit fără a fi slăbiți:
· Sfântul Shenoute Arhimandritul a postit până la apusul soarelui din copilăria sa. Cu toate acestea, sănătatea sa nu a fost afectată și a trăit până la 120 de ani.,