Corp; Geist - Ce este bun pentru vocea mea Pulse - SRF
Ciocolata încordează vocea, pot ajuta picăturile de tuse? Un specialist ORL explică ce acceptă vocea - sau ce o afectează.
Dr. Salome Zwicky
Dr. Salome Zwicky este specialist în medicină ORL și foniatrie la SingStimmZentrum Zurich, Schlieren.
SRF: Este adevărat că ciocolata este rea pentru corzile vocale?
Dr. Salome Zwicky: Ciocolata în mod normal nu intră în contact cu pliurile vocale atunci când este înghițită, deoarece nu o inhalați. Cu toate acestea, la fel ca alte produse lactate, ciocolata poate face saliva puțin mai groasă. Acest lucru poate afecta unii oameni care cântă, dar de obicei nu este o problemă. Dacă, de exemplu, aveți nevoie urgentă de ciocolată pentru zahărul din sânge înainte de un concert de cor, este bine să vă clătiți gura și gâtul cu apă după aceea.
Cu săptămâni de răgușeală: cum se va potrivi din nou vocea mea cântătoare?
În primul rând prin scutirea vocii și apoi prin construirea cu atenție a vocii, inițial, dacă este posibil, cu exerciții de voce de margine, de exemplu, zumzeturi fine. Dacă cineva are impresia că nu ajunge nicăieri în acest fel, ar putea fi util să văd un foniatru sau un profesor de canto. În general: răgușeala care durează mai mult de trei săptămâni trebuie examinată de un medic ORL, deoarece în cazuri rare acest lucru poate anunța cancerul laringelui. Dar dacă legătura cu răceala este evidentă și vocea tinde să se îmbunătățească din nou, acest lucru nu este absolut necesar.
Există medicamente care să reducă efectiv o răgușeală legată de frig, de exemplu atunci când vine un concert?
Totul depinde de ce anume a provocat răgușeala. Există expectoranți, inhalări, analgezice, antibiotice și preparate de cortizon, prin care ultimii trei trebuie prescriși cu precauție de către un medic în funcție de caz și în funcție de constatări.
„Pregătirea mentală pentru un concert este de fapt mai importantă decât acadele. »
Ce este bun pentru vocea cântătoare înainte de un spectacol: poate picături de ierburi, băuturi reci sau calde, eșarfe la gât, tăcere?
Este foarte diferit de la persoană la persoană. Beneficiile dulciurilor din plante, eșarfelor sau diferitelor băuturi nu au fost dovedite, dar, în funcție de subiect, sunt percepute a fi eficiente. Cu cântăreții profesioniști care se confruntă cu un nivel ridicat de încordare vocală, poate avea sens să păstrezi calmul vocal, mai ales dacă este implicată o boală.
Cu cântăreții amatori, are sens doar să nu folosiți excesiv vocea înainte de un spectacol - conversația puternică sau râsul cu membrii corului este destul de nefavorabil -, să vă alăturați cu atenție la cântare și să vă concentrați asupra piesei muzicale și a concertului. Pregătirea mentală pentru concert este de fapt mai importantă decât acadele.
Cântăreții de operă își rup vocile pe termen lung?