Corpul are o memorie
Postat pe 30.03.2013 la 11:33
Mă întrebam ce părere ai despre teoria că corpul are o memorie: îți va aminti că ai fost obez/supraponderal, așa că dieta (fii atent!) Toată viața. În ceea ce mă privește, sunt o fostă slabă (chiar subțire) care a îngrășat și a păstrat 10 kg după fiecare sarcină. Astăzi consum (26 kg pierdute din septembrie 2012) și, în ciuda unor abateri/plăceri, continuu să pierd puțin.
Corpul meu își amintește fără îndoială că eram obez, dar își amintește și că eram slabă? ?
Fii atent, nu vreau să mănânc ca înainte (dacă eram obez, nu degeaba, am mâncat orice, oricând, oricum), dar mănâncă ca atunci când eram slabă (știu fără să mă umplu și să fac mult sport ) după înțelegere, desigur, de ce nu ?
Postat pe 30.03.2013 la 11:56
Da absolut și așa explică Dukan în cartea sa „Nu știu cum să slăbesc” . Sunt o fostă slabă Am câștigat 20 kg în urma unui fenomen yoyo legat de o dietă necorespunzătoare în timp ce eu nu chiar nu aveam nevoie ( tinerețea victimei modei.) și sistemul yoyo. Și apoi menopauza care a fost cireașa de pe tort.
Totuși, să crezi că corpul are în memorie cea mai mică greutate pe care cineva l-ar putea face și să crezi că corpul se va întoarce acolo singur cu modul. . Aveți grijă, deoarece păstrează și în memorie cea mai mare greutate pe care am putea-o face. .Tinde să se alăture și primei pauze. .
Deci vigilența rămâne în opinia mea. .
Postat pe 30.03.2013 la 11:58
Nici o idee, scuze. Dar mi-aș dori ca corpul meu să-și amintească că eram mult mai bine subțire.
Postat pe 30.03.2013 la 12:20
Rapt, sunt de acord cu tine, corpul nu va reveni niciodată „de unul singur” la greutatea cea mai mică din păcate (ar fi atât de simplu dacă ar fi cazul). Așa că da, vigilență, fii atent la ceea ce mănânci (pe viață!) Și mai ales nu-ți îmbufnă niciodată echilibrul !
Dar când fac o breșă de tip cheesecake după ora 23:00, nu mă îngraș și a doua zi nici nu am porția mea de amidon. Dintr-o dată, cu PP-ul meu de joi, pierd. De aici și întrebarea mea.