Corpul nostru s; obișnuiește-te; mananca mai putine grasimi - FORUM Nutrition - Doctissimo

Este clar că de ceva timp am mâncat mai puțin, dar acum am adesea impresia că nu mai sunt foame, că puțin nu-mi dă mâncare. Cred că e pentru că corpul meu s-a obișnuit să mănânce mai puțin. de îndată ce mănânc mă simt repede obosit, de multe ori am chiar impresia că mănânc pentru că trebuie să mănânc nu pentru că mi-e foame și devine repede dezgustător.
împărtășești punctul meu de vedere ?
mulțumesc

obișnuiește-te

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

pentru a obișnui din nou corpul cu cantități mari, trebuie să mănânci alimente voluminoase, dar cu conținut scăzut de calorii, astfel încât să nu te îmbolnăvești și să îți faci greață.