Corpul viselor Aceasta este ceea ce mănâncă Kate Hudson
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Kate Hudson are acel farmec și aspect deosebit care ne face pe toți verzi de invidie - și are și un adevărat corp de vis. Subțire, dar nu slabă. Dar nu se antrenează muscular. Vrem și asta. Da, și iată răspunsul cum poate funcționa:
4 sfaturi: Aceasta este ceea ce mănâncă Kate Hudson pentru corpul ei de vis
1. Kate Hudson nu se bucură în mod special de micul dejun
Chiar dacă se spune întotdeauna că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei - pentru Kate acest lucru nu este cazul: „Nu mă trezesc dimineața și mi-e foame, ca alți oameni”, îi spune ea lui Self. Preferă să bea o ceașcă de cafea și un suc verde. Acesta este urmat de un antrenament. Kate ori merge cu bicicleta, face jogging sau face Pilates. Apoi, există un shake de proteine.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Ea nu mănâncă nimic „acru”
Kate încearcă să evite alimentele foarte acide. Dieta lor constă în 60-80% tofu, nuci, fructe și legume. În plus, evită în mare măsură carnea, produsele lactate și glutenul. În plus, vă limitează aportul de zahăr.
3. Kate Hudson nu mănâncă 100% curat
După scuturarea de proteine, actrița mănâncă adesea salată la prânz și o mică gustare înainte de cină. Kate Hudson încearcă să mănânce cinci mese mici pe zi. Dar asta nu înseamnă că nu se complace niciodată în nimic. Super blonda nu se descurcă fără alcool. Lui Self i-a spus: „Și când ies o dată pe săptămână, la un restaurant sau așa ceva, atunci nu-mi fac griji cu privire la ceea ce mănânc. Uneori nu vreau să fac și lucruri care nu sunt sănătoase. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Kate iubește cafeaua
Oricine îl urmărește pe Instagram, în vârstă de 37 de ani, pe Instagram își va da seama rapid: Kate are o adevărată dragoste pentru cafea. Își începe ziua cu o cană mare și uneori se salvează printr-o după-amiază grea cu alta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ok, putem face asta și cu cafeaua.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile