Corpul visului și modul în care acesta; a ajunge

Corpul ideal a luat diferite forme de-a lungul istoriei, dar a funcționat întotdeauna ca un diktat. Este util să vă amintiți acest lucru atunci când doriți să slăbiți. Să te gândești un minut la viziunea pe care o ai asupra corpului tău și la imperativele pe care ți le impui.

acesta

Ești supraponderal? Este posibil să vă atingeți echilibrul în greutate printr-o alimentație sănătoasă

Françoise are 40 de ani și aleargă de aproape douăzeci de ani după acest corp de crenguță care o face să viseze. Un corp subțire, ușor, versatil și atractiv. Ea caută corpul perfect, un fel de amestec de imagini din filme, reclame și femininul seducător așa cum își imaginează. Dar Françoise este destul de scurtă, rotundă și nu are exact picioarele de 1,20m ale modelelor de reviste retușate. Ea suferă de asta. Nici nu-și mai amintește ultima dată când s-a uitat în oglindă și a fost mulțumită. O poveste atât de clasică încât aproape uiți să o spui.

Cu toate acestea, dacă ați urmat o spirală de dietă, știți că sentimentul de nemulțumire, ați simțit deja că corpul vostru vă intimidează. Și nu prea știi cum să scapi de ea. Crezi că ar putea fi printr-o dietă care te face să simți că ai controlul și îți modelezi corpul. Dar dacă vrei să slăbești pe termen lung, este esențial să-ți pui întrebări despre percepția ta asupra corpului tău și despre această imagine de vis care îți urmărește mintea. Nu vă puteți schimba corpul și, în cel mai bun caz, va fi la fel și mai subțire și poate mai musculos. LineCoaching vă va permite să slăbiți pe termen lung: metoda noastră urmărește să vă atingeți greutatea. Dar metoda noastră nu vă va face să vă asumați niciun risc pentru a ajunge la un ideal. Nu. Vrem să vă ajutăm să recâștigați o relație sănătoasă cu mâncarea, fără exces, la fel de mult ca o relație sănătoasă cu corpul dumneavoastră.