Cortizolul te face să slăbești Blogul
Deosebit de complex cortizolul joacă un rol cheie în diferite procese corporale, inclusiv creștere în greutate. Prin urmare, este esențial să înțelegem impactul fiziologic și fizic care poate avea un fluctuația nivelurilor de cortizol, pentru a controla mai bine consecințele. Pentru că depinde de buna funcționare a corpului nostru, dar și de bunăstarea noastră. Actualizare la întrebare ...
Cortizolul, hormonul stresului
Secretată de cortexul suprarenal, această substanță steroidă are o particularitate: este eliberat în corp în urma unui șoc psihologic sau fizic. Pur și simplu pentru că secreția sa permite înfruntarea factorilor de stres, prin declanșarea mai multor procese care vor aduce mai multă energie creierului (o reacție de protecție, permițând să reacționeze la o perturbare potențial dăunătoare). De aceea îl numim "hormonul stresului". Dar cortizolul are și alte funcții, inclusiv reglarea tensiunii arteriale și a metabolismului glucidic.
Acțiunea hipoglicemiantă a cortizolului
Sub influența adrenalinei, cortizolul determină o creștere a zahărului din sânge (în special nivelurile de insulină, care sunt responsabile pentru producerea și depozitarea masivă a grăsimilor). Cum? 'Sau' Ce? Pur și simplu prin promovarea, din aminoacizi (preluați din alimente, ceea ce explică o creștere bruscă a poftei de mâncare), sinteza acestuia în ficat. Pentru că sub efectul eveniment stresant, organismul extrage în mod sistematic energia de care are nevoie din rezervele hepatice de zahăr: datorită unei producții regulate de cortizol, aceste rezerve sunt, prin urmare, completate. Din păcate, dacă această secreție este utilă în cazul unei situații stresante episodice, aceasta este deosebit de dăunător atunci când această situație devine cronică, deoarece provoacă treptat epuizarea glandelor suprarenale.