Cosmetice și sănătate - Vegetatout
Odată, am să vă vorbesc despre frumusețe, cosmetice și sănătate. Poate vă gândiți că acest lucru nu este subiect pe acest blog? Ei bine, nu. Cosmeticele, în aspectul lor de bunăstare și frumusețe, conțin doze masive de perturbatori hormonali care pot avea consecințe directe asupra greutății (printre altele, ce nu).
Marea majoritate a produselor cosmetice, chiar și a mărcilor mari și chiar a unor produse organice, conțin multe substanțe chimice dăunătoare.
Cu siguranță ați auzit de asta, în 2013, un studiu al institutului Noteo a dezvăluit că 40% din produsele de înfrumusețare conțin cel puțin un perturbator endocrin.
La hit parade din această listă: ojă, demachiante și demachiante, tratamente faciale, deodorant, pastă de dinți și șampon.
Observați că acestea sunt produse care sunt utilizate în combinație și în fiecare zi, ceea ce le face cu atât mai dăunătoare.
Cele mai frecvente perturbatoare endocrine sunt parabeni (conservanți), ciclopentasiloxan (silicon) și ftalați (agenți de fixare).
Care sunt impacturile asupra sănătății ?
Chiar și la doze mici, perturbatorii endocrini provoacă modificări ale sistemului hormonal, ducând la scăderea fertilității, la apariția cancerelor (în special a cancerului de sân, prostată și testicul) și a creșterii, somnului și apetitului afectat.
Prin denaturarea funcției hormonale a organismului, perturbatorii endocrini joacă, de asemenea, un rol în creșterea în greutate și dificultatea în pierderea în greutate.
Fii atent, fii atent la produsele etichetate pur și simplu „organice” și cu atât mai mult cu privire la cele care pretind că sunt naturale. Aceste afirmații nu sunt etichete și, prin urmare, nu oferă nicio garanție.
Pentru a afla mai multe despre etichetele și certificările organice, citiți Micul ghid de sănătate pentru bio-cosmetice de la Association Santé Environnement France.
Ei bine, problema pe care o înțelegem este că nu puteți avea încredere completă în produsele cosmetice comerciale. Așa că încetăm să ne spălăm, să ne machiem și să ne întoarcem la epoca de piatră ?
Nu. Continuăm să ne spălăm (vă rog, pentru nările comunității), dar alegem produse sănătoase și naturale care nu poluează, care nu sunt dăunătoare, care nu sunt testate pe animale sau pe nimeni în afară de aceasta (și cireașa de pe tort, este mult mai ieftin!)
Pentru corp
Ieșiți din gelurile de duș, folosește săpun surgras sau săpun Marseille (de preferință fără parfum).
Dar nu cumpărați săpunuri dermatologice supergrase găsite în departamentul de cosmetice, ele conțin și parabeni, parfumuri și alți compuși discutabili.
Nu, du-te la departamentul de spălătorie (!) și vei găsi săpun surgras foarte simplu la 3 EUR pentru 6 bare de săpun care te vor ține câteva luni (mai puțin costisitor mori!).
Dermatologul meu mi-a recomandat să folosesc un săpun surgras acum câțiva ani pentru o problemă a pielii uscate și a funcționat foarte bine.
Veți vedea că nu numai că este foarte eficient pentru corp, față și este cel mai bun pentru părțile private (nu cumpărați niciodată geluri de curățare intime, este o invenție de marketing ineficientă și chiar periculoasă, deoarece pH-ul nu este potrivit).
În general, dacă un săpun conține mai mult de cinci ingrediente, evitați.
Pentru față
Pentru a vă spăla fața, același săpun super-bogat ca și pentru corp se va descurca foarte bine.
Dacă aveți pielea uscată, mâncărime sau problematică, o bară de lut este foarte eficientă. Se găsesc în magazinele organice, conțin argilă care are o putere absorbantă și vindecătoare și, uneori, și silice care șterge pielea moartă și are un efect remineralizant. Ten proaspăt garantat !
Pentru hidratarea feței, folosiți unt de shea. Se găsesc cu și fără parfum. Dacă îl alegeți parfumat, luați-l organic. Este cam scump la prima vedere, dar folosim cantități infinitezimale, așa că până la urmă este foarte profitabil !
După o lună de utilizare zilnică
(această oală mă va rezista ani de zile!)
Pentru păr
Cu riscul de a te șoca, nu mă mai spăl pe păr.
În cele din urmă, pentru a fi exact, nu mă mai spăl pe păr cu șampon, ci cu no-poo, mulțumită colegului meu blogger Antigone XXI !
Și eu, care mi-am lăsat părul să crească, le-am dat un impuls !