Costa Rica este noua destinație preferată pentru turiștii din yoga - WELT
Poziția de războinic: un vacant practică yoga pe plaja din Peninsula Nicoya
Sursa: Getty Images/Aurora Creative
Costa Rica a descoperit un nou grup țintă printre călători: turiștii yoga stresați, care apreciază durabilitatea. Este ușor de uitat că este nevoie de 14 ore pentru a ajunge cu avionul.
Nisipul de sub saltea este umed și ferm. Valea trebuie să se abată doar. Playa Carillo este luminoasă, largă și goală, cu Pacificul în față. Este doar după șase și jumătate dimineața. Din fericire, soarele nu este încă peste plajă, salutările soarelui te fac suficient de cald.
Salutările la soare sunt un exercițiu de yoga în care te miști foarte mult și rapid, faci gimnastică de la o poziție la alta. Salutările la soare fac parte din aproape fiecare curs de yoga. Acestea ar trebui să aibă un efect revigorant asupra întregului corp și, de asemenea, asupra sufletului.
Ele pot avea, de asemenea, o influență pozitivă asupra zonelor de vacanță. Puteți transforma zonele de vacanță în zonele de vacanță yoga. Acest lucru s-a întâmplat cu plajele și pădurile din Costa Rica în ultimii ani.
Turiștii nu mai vin în țara din America Centrală doar pentru a admira natura tropicală și vulcanii, pentru a face drumeții prin pădurile tropicale sau pentru a face surf. Mulți vin acum și pentru a practica salutări la soare în Costa Rica și pentru a se relaxa în poziția copilului sau în poziția de războinic. Țara a devenit una dintre destinațiile de călătorie preferate pentru pasionații de yoga din vest.
Ceea ce face din Costa Rica locul perfect pentru yoga
Majoritatea călătorilor sunt femei, mulți provin din Europa sau America de Nord, palizi și epuizați din viața lor de zi cu zi. Revitalizarea este, de asemenea, ceea ce speră acum. Între timp, tendința yoga a ajuns și în celelalte locuri turistice din țară, a distribuit covorașe, boluri de cântat și bețe de tămâie în Costa Rica. El a ajutat la găsirea de restaurante din toată țara, unde puteți mânca hamburgeri vegani, cartofi prăjiți cu conținut scăzut de sare sau boluri de legume crude.
Palitana în India
În Costa Rica totul merge împreună destul de bine: clima este caldă ca în Bali, o altă destinație de vis a scenei yoga, ratele criminalității în țară sunt scăzute, oamenii sunt relaxați, femeile îndrăznesc să călătorească singure. Există peste tot fructe și legume proaspete - perfecte pentru yoghinii preocupați de dieta lor.
Între timp, industria turismului s-a adaptat și noii clientele. Un lanț de pensiuni numit Selina are un mic studio de yoga în fiecare dintre casele sale. Și din ce în ce mai multe cabane de lux în mijlocul pădurii tropicale așteaptă cu punți mari de yoga și certificate pentru „durabilitate turistică”.
Exercițiu fizic: Yoga avansată în pădurea tropicală de lângă San José
Sursa: AFP prin Getty Images/EZEQUIEL BECERRA
Durabilitatea este importantă pentru persoanele care își iau o vacanță de yoga. Precum și oferte de wellness complementare. Costa Rica are cinci vulcani activi și nenumărate izvoare termale în care să se scalde. Un sfert din suprafața țării se află sub protecția naturii. Multe dintre căsuțele de lux ecologic se învecinează direct cu unul dintre parcurile naționale.
Gisele Bündchen iubește și Peninsula Nicoya
Ascensiunea din Costa Rica către grupul de destinații preferate pentru pasionații de yoga a început în Peninsula Nicoya de pe Oceanul Pacific. Chiar și Gisele Bündchen, supermodelul, face yoga pe Nicoya și uneori postează fotografii cu el. Unul o arată într-un suport lateral complicat.
Își ține corpul pe brațul drept și pe piciorul drept întinse, jumătatea stângă a corpului în aer. Își apucă piciorul stâng cu mâna stângă. Peste trupul ei. Privirea ei pare concentrată, dar totuși relaxată, corpul ei este bronzat.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
Face gimnastică pe un covor albastru care a fost întins pe o punte de lemn, în spatele ei verde moale și ocean. Într-o altă fotografie, Gisele Bündchen face un cap perfect pe plajă.
Un astfel de headstand este un exercițiu avansat. Yoga de dimineață la Playa Carillo este potrivită pentru începători. Singurul bărbat din grup făcuse yoga o singură dată în viață înainte de acea dimineață.
Casa lui Gisele Bündchen se află în Santa Teresa, un loc la vârful peninsulei; ar fi nevoie de o oră pentru a ajunge acolo cu mașina pe drumul de coastă. Un golf separă Peninsula Nicoya de continent. Înainte de a deveni un paradis yoga, a fost un paradis al surferilor. Vacanțele de surf și yoga sunt acum populare aici, asemănătoare cu cele de pe coasta atlantică a Portugaliei.
Playa Carillo este situat lângă stațiunea de surf Samara într-un golf, este o plajă publică, dar puțin vizitată. Hinterlandul este dens acoperit și în mare parte nedezvoltat, bungalourile dintr-o singură stațiune hotelieră apar între verde, altfel: natura. Plaja în sine este departe și largă și căptușită cu nuci de cocos.
După oră pe plajă există fructe
Micul oraș de coastă s-a adaptat perfect turiștilor de surf și yoga din vest. Totul pare durabil, regional, fragmentat. Pe strada principală există hoteluri de tip boutique, magazine de suveniruri și un magazin de produse naturiste care vinde ciocolată produsă destul de mult.
La un stand albastru deschis, îți poți lua și cafeaua cu lapte de migdale sau de ovăz. La „Samara Sushi” servesc sushi vegan cu avocado și mango. Puteți sta în leagăne mari de lemn când îl mâncați.
Nu este supraaglomerat: idilă pe plaja Samara din Peninsula Nicoya
Sursa: Getty Images
În timp ce face yoga de dimineață pe plajă, sunetul valurilor înghite instrucțiunile profesorului, dar ea demonstrează pozițiile, care sunt practic aceleași cu cele practicate în alte părți ale lumii.
După curs, ea împarte fructe care arată ca fructul pasiunii galbene, dar care se numesc granadile. Ea rupe fructele dulci cu degetele. Acum a devenit cald. Costumele de baie se lipesc de corpul tău sub hainele tale de yoga - fără aspect Gisele Bundchen, dar ai putea totuși să postezi o imagine bună. Fă și tu câteva.
Protecția mediului și excursiile de yoga sunt o contradicție în termeni
Tot ceea ce este durabil, conștient, ecologic într-o călătorie de yoga în Costa Rica este de fapt o singură contradicție. Pentru că zbori 14 ore din Germania și conduci ore întregi cu microbuzul spre coastă sau în pădurea tropicală pentru a fi atent cu tine și cu mediul tău câteva zile sau săptămâni.
Sursa: infografie WORLD
Cu toate acestea, acest lucru nu împiedică succesul. Călătoriile de yoga sunt în plină expansiune în Costa Rica. Pentru a calma conștiința proastă - în funcție de dispoziția dvs. - puteți opta cel puțin pentru cazare cu un bun echilibru ecologic.
Autoritatea turistică a început să eticheteze hotelurile nu numai cu stele, ci și cu frunze care arată cât de durabilă este o cazare. Toată energia din țară provine oricum din surse regenerabile, în special hidroenergie.
Acesta este ultimul pas al autorității de turism, care face publicitate constantă țării drept o destinație de vis pentru ecoturisti, indiferent dacă ajungeți sau nu cu avionul. Deși Costa Rica ocupă doar 0,03% din suprafața pământului, găzduiește cinci procente din toate speciile de plante și animale care există încă pe pământ. Sunt incluse 90 de specii de colibri autohtoni, de exemplu, și mai mult de 10.000 de specii de fluturi. Asta te face curios.
La vulcanul Arenal veți simți „o energie mai bună”
Desigur, nu se vorbește despre numeroasele plantații de ananas pe care le vedeți peste tot. Astfel, turiștii care practică yoga, care mănâncă cu entuziasm ananas proaspăt regional la micul dejun în fiecare dimineață, nu își fac griji cu privire la faptul că producția devoră pământul și apa și restricționează habitatul multor specii.
Yoga este mai mult despre bunăstarea personală decât globală. Călătoriile de yoga sunt, așa cum am spus, o contradicție, dar în care te simți bine întins și echilibrat după doar câteva zile. Sentimentul Mănâncă-Roagă-Iubire se răspândește în interiorul tău.
Yoga este oferită în toată Costa Rica - inclusiv la vulcanul Arenal
Sursa: Getty Images/Lonely Planet Images/Jean-Pierre Lescourret
La vulcanul Arenal, care se află în mijlocul țării, există ecoturism din anii '90. Arenalul este activ, dar nu a expulzat lava în zece ani. Nu aveți voie să urcați pe un stratovulcan, înalt de 1260 metri, dar puteți face drumeții prin câmpurile sale de lavă sau puteți vizita pădurea tropicală din apropiere.
Ce funcționează și: Puteți practica yoga cu vedere la vulcan. Tendința nu se limitează la litoral. O profesoară pe nume Griselda așteaptă la Arenal, a urmat trendul aici, împreună cu soțul ei. Cuplul provine din Mexico City, unde au făcut și yoga, spune Griselda.
Dar în Costa Rica, la poalele vulcanului, au simțit „o energie mai bună”. Bărbatul care a venit la curs dă din cap la cuvintele soției sale. Pentru a crește energia, a distribuit boluri și lumânări cântătoare în cameră. Este de fapt o sală de conferințe.
Un tucan mare stă în spatele piscinei hotelului
Acesta aparține unui hotel care constă din bungalouri cu frumoase grădini din față, între care un serviciu de transfer cu microbuz. Nu cazare tipică yoga, dar destul de verde tropical. Acum lecțiile de yoga pot fi organizate oriunde în Costa Rica, cu profesori care așteaptă sarcini în fiecare oraș mic. Hotelul are vedere la vulcan, o piscină cu apă dintr-un izvor termal și un bar în care poți înota.
După-amiaza, un tucan stă în palmieri în spatele piscinei, o pasăre mare și neagră, cu un cioc mare, galben. De fapt, arată exact ca tucanul magnific care prezintă broșurile turistice din Costa Rica. Ne întrebăm cine ține de obicei conferințe aici. Singura conferință pe care o puteți imagina aici este o conferință a profesorului de yoga.
Profesorul Griselda a aliniat covorașele din sala de conferințe, astfel încât să puteți vedea Arenal prin fața de sticlă. Cu toate acestea, trebuie să te uiți mult timp la Arenal pentru a-l vedea în toată frumusețea sa. Vulcanul este adesea acoperit, se pare că atrage norii ca un magnet.
Lecția începe chiar înainte de amurg, exercițiile sunt ușoare. După 30 de minute, Griselda începe să cânte o mantră și să își miște brațele în sus și în lateral. Doar cântă, repetă textul în sanscrită. Soțul ei lovește boluri cântând. Mantra înseamnă: „Să încheiem împreună suferința pământului”, spune Griselda.
Aceasta este o mare dorință pe care, în calitate de călător de yoga, nu ar trebui să o ignorați, chiar dacă sunteți de fapt aici pentru a vă recupera din plăgile propriei vieți. Dar gândirea la ziceri face parte dintr-o călătorie de yoga, la fel ca sticla de apă reîncărcabilă pe care o purtați întotdeauna cu voi pentru a contracara poluarea plastică a pământului.
Piețe de produse alimentare de stradă din capitala San José
Tendința yoga poate fi simțită chiar și în capitală, San José. Mai ales în cartierul Escalante. Este la marginea centrului, în spatele căilor ferate care nu mai sunt folosite de trenuri.
În fiecare sâmbătă în Escalante are loc „Feria Verde”, o piață săptămânală organică cu un DJ sub copaci într-un mic parc. Aici nu mai poți mirosi smogul. DJ-ul cântă muzică electronică. Există piureuri de nucă de cocos, produse locale, cafea locală și bere artizanală din zonă.
O vizită la „Feria Verde” este sfârșitul perfect al unei călătorii de yoga. Puteți cumpăra caju costarican realizat manual, împrăștiat ca suvenir. Sau spray-uri din uleiuri esențiale care sunt capabile să „armonizeze starea de spirit dintr-o cameră”, așa cum explică vânzătoarea. Profesorilor de yoga le place să cumpere aceste spray-uri, spune ea.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
La colț de Feria Verde, s-a deschis în urmă cu ceva timp „Mercado Escalante”, a doua piață de alimente de stradă din zonă. Densitatea piețelor de produse alimentare de stradă din cartierul mic este mai mare decât în Berlin-Kreuzberg. „Mercado Escalante” este construit din containere vopsite în roșu puternic, violet și turcoaz.
Operatorul stă la unul dintre tribune, José Gonzalez, a lucrat în bucătăriile pariziene, în restaurante de lux, s-a întors în urmă cu cinci ani și a deschis un bar în Escalante, „Al Mercat”. Aproape toată mâncarea de acolo provine de la o fermă familială din zonă. Mâncarea este ecudoriană-costaricană, din aceste țări vin părinții lui Gonzalez, dar cu o notă mai ușoară. Plante în ghiveci atârnă pe pereți, chelnerii explicând fiecare fel de mâncare.
Oaspeții sunt în principal turiști, stau în grupuri la mesele lungi. Cu piața alimentelor de stradă, el dorește să sprijine și alți bucătari, spune Gonzalez, astfel încât aceștia, ca și el, să conducă revoluția în mâncarea bună din țara sa. Cu alte cuvinte: vrea să alunge bucătăria tradițională din Costa Rica. Pentru că este prea simplu pentru el, prea nesănătos. Orez cu fasole, pui cu pătlagină, multă grăsime, multe calorii - acesta nu este un aliment care se potrivește cu o destinație de călătorie yoga.
Yoga pentru toată lumea - cu cronicarul WELT, Sarah Stork
Prea incomod, prea obosit, nu ai timp? Scuze pe care profesorul de yoga și cronicarul WELT, Sarah Stork, nu le acceptă. Pentru că yoga este un sport pentru toată lumea. Cel târziu cu aceste exerciții.
Sursa: WELT/Sarah Stork, Nadine Jantz
Sfaturi și informații
Ajungem acolo: De exemplu, non-stop cu Lufthansa de la Frankfurt la San José. Condor zboară același traseu cu o escală în Santo Domingo. Iberia zboară de la șase aeroporturi germane prin Madrid către San José.
Excursii de yoga: G Adventures are diverse excursii în Costa Rica în programul său, inclusiv un tur de wellness de opt zile de la/la San José, cu accent pe yoga, de la 1349 euro, inclusiv micul dejun, gadventures.com.
Platforma de călătorie Book Yogaretreats listează diverse excursii de yoga și surf yoga în Costa Rica, bookyogaretreats.com.
Cazare pentru yoghini: Cele zece pensiuni „Selina” din Costa Rica au propria lor terasă de yoga, camere duble de la 62 de euro, selina.com. „Blue Spirit” pe Playa Guiones lângă Nosara/coasta Atlanticului; pe săptămână de la 1400 euro, inclusiv mese vegetariene și lecții zilnice de yoga, bluespiritcostarica.com. „Playa Nicuesa Rainforest Lodge”, luxoasă eco-cabană cu punte de yoga în pădurea tropicală de lângă Punta Nicuesa, cinci nopți, inclusiv curs zilnic de yoga, mese, excursii de la 1.390 USD, nicuesalodge.com. „Horizon Hotel & Yoga Center” din Peninsula Nicoya, camere duble de la 120 de dolari, cursuri de yoga de la 15 dolari, horizon-yogahotel.com
Participarea la călătorie a fost susținută de G Adventures. Puteți găsi standardele noastre de transparență și independență jurnalistică la axelspringer.de/unabhaengigkeit.
Când un jaguar aleargă brusc prada pe plajă
Jaguarul este în pericol critic. Prin urmare, este cu atât mai uimitor să vezi vederea rangerilor în Parcul Național Tortuguero din Costa Rica. O doamnă jaguar vânează prada. Acesta este un semn bun pentru activiștii pentru drepturile animalelor.