Costul nutriției Logi - metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și FASTING LIVER - That
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Rowan77
după mai multe încercări de dietă eșuate, am decis acum să trec la o dietă LOGI pentru a slăbi și a mânca mai sănătos.
În ultima vreme am mâncat o dietă destul de bogată în carbohidrați. Cu mulți cartofi, orez și tăiței. Puteți face asta destul de ieftin.
Ca student cu o singură gospodărie, am un buget pentru nutriție pe care nu îl pot depăși.
Aș fi așadar interesat de cât cheltuiți pe persoană pe lună.
Cu drag, Rowan
turbotină
Bună ziua Rowan77,
Pur și simplu numerele nu vă vor fi de mare folos, deoarece preferințele alimentare sunt foarte diferite. Alimentele organice pure cu carne și legume sunt, desigur, mai scumpe decât fructele și carnea de la Aldi sau Lidl. O mulțime de pește proaspăt intră și în bani. Dacă doriți și trebuie să trăiți ieftin (cumpărați oferte speciale, fără extras mari), puteți trece cu 100-150 de euro.
Delia
turbotină
Nu, nu, vreau să spun deja o lună.
Delia
Rowan77
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. Turbotină.
Am de gând să cheltuiesc maximum 200 de euro pe lună pe mâncare.
Va fi complet organic, aș vrea să nu fie din păcate în el.
turbotină
Bună ziua Rowan,
Fiind student, fiul meu primește doar 25 de euro pe săptămână pentru mese. După cum văd, el cumpără chiar și trabucuri din el. (El nu face logi).
Cu 200 de euro vreau să spun, poți face parte din viața organică pentru tine.
Cele mai groase articole sunt carnea/peștele și legumele. Poate puteți începe cu un grup de produse ecologice, de ex. orice produs lactat sau carne. De-a lungul timpului, veți avea și trucuri cu privire la modul în care puteți face o mulțime de lucruri ieftine din lucruri individuale (de exemplu, dintr-o pungă cu supă congelată de legume și bulion, supă cremă de legume pentru mai multe mese (congelați) etc. Deoarece comportamentul dvs. alimentar se va schimba și dvs., ca întreg Dacă aveți de gând să mâncați mai puțin, nu vă faceți griji cu privire la cheltuieli, este ușor de făcut.
Vă doresc multă distracție cu Logi și mult succes
starea de spirit de vară
Deoarece păstrez o carte de uz casnic (electronică), pot oferi informații destul de bine.
De când fac LOGI, calitatea mâncării mele a crescut, adică. Cumpar dacă este posibil. mereu ORGANIC, dacă nu merg la magazinul de produse naturiste, cumpăr mereu în legumă, niciodată în supermarket.
Mananc mai mult peste (congelat sau proaspat) si nuci (nu le-am avut niciodata inainte de logi).
Ulei și oțet Eu folosesc cel mai bun (adesea cel mai scump), tonul nu mai este conserve ieftine, ci cel mai scump în ulei de măsline.
Și totuși cheltuiesc mai puțini bani pentru că mănânc mai puțin. Sunt plin mai mult + și de multe ori am doar 2 mese (extinse) pe zi.
Deși cumpăr cafea foarte scumpă și cea mai bună ciocolată, achizițiile mele rămân cu mult sub 200 pe lună.