Costurile de hrană pe lună pentru o familie

Cumpărăturile alimentare sunt într-adevăr așa ceva. Bugetul meu continuă să se schimbe. Costurile mele alimentare pe lună sunt de 400.- pe lună, apoi din nou 800.- pe lună. În funcție de obiectivele mele. Dacă vreau să economisesc pentru ceva, nu cheltuiesc mai mult de 400 pe lună.

Costul alimentelor pe lună este foarte diferit. De fapt, fiecare trebuie să afle singuri ce merită pentru ei.

Ne putem descurca ca o familie de 4-5 persoane cu 100 .-/săptămână. Mai ales atunci când vrem să cumpărăm ceva, când vrem să economisim bani fără a fi nevoie să facem mai mult. Atunci funcționează de minune. Totul este mâncat întotdeauna gata și nimic nu este aruncat. Puteți afla cum o facem în ghidul „Economisirea banilor în viața de zi cu zi”

Chiar avem nevoie de atâția bani pentru alimente?

Trebuie să cheltuim 200.- și mai mult în fiecare săptămână pentru asta?

Această regândire; aflați ce este doar al nostru nevoi de baza huse și ce deja luxos trebuie să te hotărăști singur.

Totul trebuie să fie organic și organic? Poate o persoană fără adăpost să pună această întrebare?

Vă puneți întrebarea dacă este sau nu organic pentru că aveți destui bani. Dacă nu, ești fericit că poți cumpăra legume.

Dar acum ajung la un alt punct.

Am luat 10 kilograme, exact ... de pus.

În ultimele luni, am pus 8-10 lire sterline, indiferent dacă sunt sau nu. Oh noooooo ... . Da, știu prea multe pe computer, prea puțin sport (hush, de aceea am început să merg la plimbare cel puțin în fiecare zi din ianuarie), o iarnă lungă și prea multe proiecte pur și simplu m-au ținut departe de activități. Da, și apoi adaugă paharul de vin seara și bang ....acolo sunt kilogramele.

Nu, nu acesta este singurul motiv, ci și lipsa de timp, mi-a lipsit muza pentru a mă pregăti pentru gătit.

Întotdeauna mi se pare o adevărată provocare când vine vorba de GĂTIT. Mic dejun, prânz, gustare după-amiaza, cină ... în fiecare zi în afară de muncă. Asta mă împinge deja la limitele mele.

Gătit singur este încă posibil, dar mai întâi trebuie să știi ce vrei să gătești și este, de asemenea, sănătos?

Un pachet imens trebuie să se potrivească și să fie coerent.

Tăiței sunt ieftini, dar nu au valori nutriționale, copiii adoră sosurile, dar nu sunt sănătoși, produsele de patiserie sunt simple, dar trebuie consumate numai în vrac. Gatiti mereu fructe si legume pe rand, putina mamaliga si gata, e plictisitor.

Te simți uneori la fel?

Salvez atât de multe Pinuri Pinterest cu bucătar și rețete din, dar apoi O voi uita din nou.

Ceva a trebuit doar să se schimbe și s-a schimbatDin 2 luni ceva sa schimbat. Sunt foarte fericit. Cred că l-am găsit, dar așteptați și vedeți următoarele luni.

Acum sunt membru Weight Watchers ... EU.

Nu, tu, nu m-aș fi gândit niciodată că, deși trebuie să spun și eu, nu l-am știut absolut, doar din auzul lui și pentru că Ophra Winfrey a intrat odată în stocuri mari:-) Mai este cu noi? Nu știu, a trecut ceva timp.

Care sunt experiențele tale cu Weight Watchers?

Pentru mine este o binecuvântare imensă acum, aceste planuri săptămânale sunt minunate. Cumpără o dată ce este pe listă și știu în fiecare zi ce pot să evoc sănătos în bucătărie. Se potrivește în totalitate familiei noastre, nu cu multă carne, apoi cu mai mult pește și doar cu multe legume și fructe.

Numai că acum pot vedea în câteva secunde ce pot face din mâncarea de bază, nu atât de plictisitoare. Și totuși nu este elaborat și fără „schnirlifanz” nu-mi place asta. Pentru mine trebuie să fie practic. Acum 4 ani am făcut Vegan 30 Day Challenge de la Attila Hildmann. A fost minunat și el, doar mai elaborat și superalimente pe care copiii noștri nu le-au plăcut atât de mult. Gătind două feluri de mâncare diferite, nici mie nu-mi place asta.

Știu deja foarte bine drumul în jurul nutriției, așa că m-am gândit, de asemenea, că o pot rezolva singură. Dar pur și simplu nu a funcționat. Ok, acum câțiva ani, când am făcut Attila Hillmann, această Vegan Challenge, m-am blocat timp de 2 ani și a funcționat. Dar efortul a fost deja mult mai mare decât acum cu WW.

Sape? A trebuit să-mi ridic bugetul, A mânca sănătos este pur și simplu mai scump. Sau tocmai asta vreau să spun?

În 2-3 luni pot să vă spun mai multe despre ceea ce știu până acum, am reușit doar să mă adaptez la asta, abia gustând ceva și aruncând kilograme ... da.

Lista mică a kilogramelor mele de vărsare:

Ianuarie 2018 a început la 71,8 kilograme

Este o nebunie, nu-mi vine să cred singur și totul fără să-mi fie foame. Eu care sunt mereu flămând. Și există chiar și o bere între:-)

Sperăm că rămâne așa, indiferent dacă este mai scump, acum îl voi trece până vara și apoi voi face bilanțul.

Mă bucur când câțiva oameni iau legătura, așa cum faceți cu Weight Wachters, pentru că uneori auziți în mass-media că tendința se întoarce. Acum, că l-am descoperit pe deplin ...

Prin urmare, în viitor vor exista rețete între ele. Există rețete și idei de la Weight Watchers, pe care apoi le gătesc și schimb ceva pentru că nu am toate ingredientele acasă în acest moment.

Ce îmi place la Weight Wachters:

Nu trebuie să merg la întâlniri, totul rulează de acasă printr-o aplicație
deci nici o pierdere de timp și nu trebuie să ies:-)
rețete foarte simple, chiar și eu le pot găti
multe rețete cu puține ingrediente
foarte imaginativ
Până acum, copiii adoră tot ce am gătit din el
categorii clare
mari cărți de bucate
de asemenea, pentru vegani și vegetarieni
are o mulțime de rețete fără carne
rețete rapide
sistem simplu
pe termen lung, credeți că va rămâne ani de zile
nu este o dietă, este o schimbare
Există și carbohidrați, dar înveți cum să-l folosești corect

Deocamdată am decis abonamentul de 3 luni.

În plus, a trebuit să comand imediat câteva cărți:-) Îmi plac cărțile în formă de carte.

Trebuiau să fie aceste trei.

Coaceți, pentru că copiilor le place foarte mult când vin acasă de la școală și deja aud mirosul fin din casa scărilor:-)
Grătar, pentru că ne place cu toții să grătăm
Streefoot, pentru că ne place să facem picnic și să mergem în excursii. ia mâncarea cu tine, deci este mai bine să pregătești varianta sănătoasă acasă și să o iei cu tine pe drum.

Acesta a fost primul nostru tort rapid din cartea de bucate WW pe care Sohnemann i-a fost permis să-l facă singur.

Acum sunt curios ce părere aveți despre Weight Watchers și ce costă alimentele dvs. pe lună

„Această postare poate conține linkuri afiliate.

Program zilnic și șablon de program săptămânal

Vă mulțumesc din toată inima. Verifica-ti casuta de e-mail.

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Este trist unde și cu cine trebuie acum să facă publicitate Weightwatchers. Începeți cu un abonament de 3 luni și apoi emoționați-vă după 4 săptămâni - cine ar trebui să facă asta pentru dvs.? Am fost și cu ww - de ani de zile! Nu aș face niciodată publicitate asta, pentru că, printre altele, este o înșelătorie urâtă! Nici mai mult, nici mai puțin!