Cotlet de curcan în folie

Dieta eficientă pentru o lungă perioadă de timp

Cosul tau 0 articol articole 0,00 € (gol)

Livrare 0,00 €
Total 0,00 EUR

Prețurile includ TVA

  • Acasă
  • Magazinul Cetodiet
    • Prin faza Kétodiet+
      • 1 - Faza de atac
      • 2 - Faza de tranziție
      • 3 - faza de stabilizare
    • Gata de folosire
      • Bare bogate în proteine
      • Prăjituri, gustări și gustări
      • Băuturi/Creme de desert
    • A prepara
      • Preparate sărate
      • Preparate dulci
    • Produse fără gluten
      • Preparate sărate
      • Preparate dulci
    • Servicii
    • Pestriţ
    • Suplimente alimentare
  • Metoda
  • Coaching și asistență
  • Rețete și sfaturi
  • Zona medicilor

Ce ritm pentru fazele tratamentului dumneavoastră ?

dietetice bogate

Alte secțiuni ale rețetelor dietetice bogate în proteine:

De asemenea, citiți în rețetele dietetice bogate în proteine:

  • Rețete dietetice bogate în proteine
  • File de merlan cu fondu de praz
  • Escalopă cu piper verde
  • Dovlecei provensali
  • Andive umplute
  • Fasole verde orientală
  • Andivă înăbușită
  • Flan de legume
  • Ciuperci prăjite
  • Cotlet de curcan în folie
  • Méli Mélo Ton-ou în sos de roșii
  • Brânză albă de lămâie
  • Cod în vină pe un pat de dovlecei
  • Pui cu dovlecei și ciuperci
  • Ciuperci de sezon și dovlecei
  • Burgerul de dovlecei
  • Caviar de vinete
  • Marinata de dovlecei cu lamaie
  • Creveți sosiți cu broccoli
  • Castravete umplute cu crab
  • Piept de pui cu curry
  • Meniu dietetic bogat în proteine ​​cu proteine ​​animale
  • Meniu sezonier pentru faza de tranziție
  • Slăbește în timp ce alergi
  • Slăbește rapid
  • Slăbiți în timpul sarcinii
  • Rețetă ușoară
  • Cost: normal
  • Preparare: 10 min
  • Gătit: 30 min

Ingrediente pentru 1 persoană

  • 120g cotlet curcan
  • 1 roșie (50g)
  • 1/2 iaurt simplu 0%
  • 1 linguriță boabe de muștar
  • Ierburi de Provence
  • Pulbere de cimbru
  • Sare piper

Pregătirea

Preîncălziți cuptorul cu 6 (180 ° C) timp de 10 minute. Într-o tigaie antiaderentă, rumeniti cotletul de curcan rapid și fără grăsime (1 minut pe fiecare parte). Într-un bol, amestecați jumătate de iaurt, boabele de muștar, cimbru și ierburile de Provence. Spălați și tăiați roșia în sferturi. Aranjați carnea pe folie de aluminiu și acoperiți-o cu preparatul. coaceți timp de 30 de minute.