Crampe de vițel

Crampele la picioare apar adesea noaptea și îi privează pe cei afectați de somn. Durerea asemănătoare crampelor este deseori rezultatul suprasolicitării sau al semnelor de deficiență, dar poate apărea și din cauza bolii.

Crampele picioarelor sunt de obicei rezultatul unor condiții sportive neobișnuite povară sau chiar unul defect pe anumiți electroliți, de exemplu Deficitul de magneziu sau hidratare insuficientă. Cu toate acestea, acestea nu apar adesea (direct) după suprasolicitare, ci mai ales noaptea. Contracția foarte dureroasă a mușchilor face imposibil somnul, iar mușchiul gambei este adesea rigid și dureros la câteva zile după crampă.

Crampe nocturne la vițel: ce se află în spatele ei?

Crampele dureroase ale picioarelor pot avea o varietate de cauze. De exemplu:

Suprasolicitare (de exemplu, în timpul activității sportive neobișnuite sau a secvențelor de mișcare neobișnuite)
Deficitul de magneziu
transpirații abundente
lipsa de somn
Aport insuficient de lichid sau alimente (de exemplu, la dietă)
consum excesiv de alcool
Utilizarea nicotinei
sarcina
Poziții greșite ale piciorului (de exemplu, picior arcuit arcuit)

Crampele la picioare au multe cauze posibile

În cazuri rare, leziunile nervoase, tulburările metabolice și musculare asociate cu crampele gambei pot juca, de asemenea, un rol. De cele mai multe ori, crampele la picioare nu sunt singurul simptom și există și alte simptome. Prin urmare, crampele pot fi asociate și cu următoarele declanșatoare (exemple):

Boli infecțioase (de exemplu, gripă, rujeolă, malarie)
Boala celiacă/sprue (diareea persistentă poate duce la lipsa mineralelor)
Diabet
insuficiență renală cronică
Inflamația acută a pancreasului
Claudicație intermitentă (boală arterială periferică, PAOD)
Polineuropatie (tulburări ale metabolismului în celulele nervoase periferice, de exemplu ca urmare a abuzului de alcool sau a malnutriției și a borreliozei)
ALS: scleroză laterală amiotrofică (boală degenerativă asociată cu pierderea și rigidizarea mușchilor)

În special, în cazul în care crampele de vițel reapar pentru o cauză neclară, ar trebui să consultați un medic în caz de îndoială. Acest lucru este valabil mai ales dacă crampele musculare frecvente la nivelul picioarelor sunt însoțite de simptome precum pierderea poftei de mâncare, oboseală și dureri de cap.

Uneori drogurile sunt factorii declanșatori

Există o serie de medicamente care pot fi utilizate pentru a promova crampele la picioare. Acestea includ laxative, agenți de deshidratare, litiu (de exemplu în cazul tulburărilor depresive maniacale), pilula contraceptivă sau beta-blocante. Dacă observați crampe recurente în câteva zile până la săptămâni cu medicamente obișnuite, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Poate fi un efect secundar și este logic să treceți la un alt preparat.

Crampe la picioare în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, femeile suferă destul de des de crampe la gambe și picioare. Deficitul de magneziu este de obicei cauza. O ușoară deficiență de magneziu în timpul sarcinii nu este de obicei o problemă și poate fi compensată prin exerciții fizice (mers regulat) și o dietă bogată în magneziu. Cu toate acestea, dacă oligoelementul lipsește pe o perioadă mai lungă de timp, acest lucru poate duce la travaliu prematur.

Picioarele nealiniate pot declanșa și crampe la vițel

Chiar dacă apar de obicei crampe la picioare inofensiv - dacă apar în mod repetat, aceasta poate fi uneori legată de diferite boli subiacente. Nu în ultimul rând, poți și tu Picioare nealiniate promovează crampele gambei ca un picior plat arcuit.

Când crampele de vițel devin un caz pentru medic

În cazul crampelor severe și/sau recurente ale vițelului, cauza trebuie clarificată de un medic, mai ales dacă crampele vițelului sunt asociate cu alte simptome, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, cefalee, oboseală, amorțeală sau furnicături.

La început va exista o discuție detaliată cu pacientul în cauză. Medicul ar trebui să fie informat despre următoarele puncte, printre altele:

De cand suferi de crampe la picioare?

Cât de tare sunt crampele?

Cât de des apar crampele gambei?

Crampele se lovesc anumite situații pe? (de exemplu după consumul de alcool)

Pentru cat timp păstrați crampele piciorului?

Ai însoțitor, alte plângeri?

Minciuni cunoscute Boli subiacente in fata? Tu esti gravidă?

Care Medicament sunt luate?

Urmează de obicei un examen fizic. Alte metode de testare care pot fi utilizate în legătură cu crampele piciorului includ:

Analize de sânge (de exemplu pentru a verifica nivelul sanguin de magneziu, calciu, sodiu, potasiu, hormoni tiroidieni, valori renale, valori hepatice sau zahăr din sânge)

Electromiografie (Examinarea funcțiilor nervilor)

Măsurarea presiunii Doppler (examinarea vaselor)

De obicei crampele gambei pot fi ameliorate prin măsuri simple, cum ar fi încordare sau Dusuri alternante ameliorează repede. Cu toate acestea, dacă crampele de vițel apar mai frecvent sau (pentru prima dată) cu o intensitate neobișnuită, este recomandabil să consultați un medic. Apoi, ar trebui cercetată cauza specifică a crampelor picioarelor, astfel încât să poată fi eliminată. Acest lucru se aplică și în cazul în care se observă alte simptome care însoțesc crampele piciorului.

Modul în care sunt tratate crampele vițelului depinde, în principiu, de cauză. Dacă este vorba de crampe la vițel care apar ca urmare a bolii, atunci este important să tratați boala ca declanșator al crampelor în consecință.

Sulfat de magneziu sau chinină pentru crampele vițelului

La prevenirea Si deasemenea relief Atât sulfatul de magneziu, cât și cel de chinină s-au dovedit eficiente împotriva crampelor. Acesta din urmă ameliorează durerea indiferent de cauza crampelor și are, de asemenea, un efect preventiv. Cu toate acestea, sulfatul de chinină este eliberat pe bază de prescripție medicală de la 1 aprilie 2015.

Oferiți o posibilă alternativă suplimente cu doze mari de magneziu. De asemenea, stimulează circulația sângelui Unge poate avea uneori efecte bune asupra crampelor gambei. În caz de îndoială, este important să discutați despre utilizarea acestor preparate cu medicul sau farmacistul.

Ce să faci cu crampele gambei?

În cazurile acute, durerea foarte neplăcută a unei crampe de vițel poate fi ameliorată cu măsuri simple. De exemplu:

Folosiți degetele pentru a trage degetele de la picioare către tibie (întinderea mușchiului afectat)
Masajul mușchiului înghesuit
mai bine să te plimbi în loc să te întinzi acolo
Dusuri alternante