Crawling, o tendință ciudată de fitness care implică crawling

Am testat crawling-ul, această nouă disciplină de fitness, care este un succes peste Atlantic. Și este mult mai greu decât crezi.

crawling

Ce este târâtorul ? O nouă tendință de fitness a cărei popularitate a crescut în Statele Unite anul acesta. Principiul: târâți-vă pe sol, ca un bebeluș, pentru a întări mușchii adânci ai corpului. "Crawling este noua placă", explică chiropracticianul Justin Klein la Washington Post. "Mișcarea ca un copil îmbunătățește forța și mobilitatea", adaugă el. Dar nu ne târâm oricum: mergem pe patru picioare, fără a pune genunchii pe pământ și apoi ne mișcăm. Pare simplu: nu este atât de mult.