Crazy Diet Australianii mănâncă cartofi doar un an

Respectarea unui plan strict de dietă nu este adesea atât de ușoară. Pentru a slăbi, australianul Andrew Taylor și-a schimbat și dieta. Dar dieta sa este deosebit de neobișnuită.

diet

AUSTRALIA Timp de un an, tatăl a 36 de ani din Melbourne, mănâncă doar cartofi. Și asta dimineața, la prânz și seara. Taylor, care cântărea 150 de kilograme la începutul anului, vorbise deja cu mai mulți medici și, după multe cercetări, a decis în cele din urmă dieta cu cartofi. Și acest lucru a avut deja succes: la doar 50 de zile de la începerea experimentului neobișnuit, el a slăbit 17 kilograme. Australianul își documentează succesele pe propriul său canal YouTube. Și primele succese pe scară nu sunt singurele pe care le raportează Taylor. Se simte mai sănătos și în formă ca niciodată și doarme mult mai bine, spune el.

Dar cum rezistați exact? Taylor mănâncă cartofi obișnuiți, precum și cartofi dulci. Felurile de mâncare variază apoi de la piure de cartofi până la cartofi de sac și pene de cartofi. De asemenea, își permite condimente, dar nu folosește ulei și grăsimi pentru preparare. Tânărul de 36 de ani mănâncă până la trei kilograme de cartofi pe zi.

Dar nici asta nu este chiar sănătos. Din acest motiv, Taylor are analize de sânge regulate. Pentru a compensa deficiențele, de exemplu în calciu sau vitamina B12, el ajută la suplimentele alimentare și laptele special de soia. Cu toate acestea, el nu poate recomanda dieta altora. Dar el însuși vrea să reziste atât timp cât sănătatea lui o poate lua.