Creați un meniu Așa funcționează; cu Excel - CHIP

Crearea unui plan de masă are multe avantaje. În acest sfat practic, vă vom arăta cum puteți planifica cu ușurință masa săptămânii în Excel, precum și într-o aplicație adecvată.

Creați un meniu cu Excel: șabloane gratuite

Cu ajutorul Microsoft Excel sau a altor programe de calcul tabelar, precum OpenOffice & Co., puteți crea cu ușurință un meniu eficient. Acest lucru nu numai că ajută la diete, dar este, de asemenea, de mare ajutor la cumpărăturile săptămânale.

Microsoft a pregătit planuri de masă pe care le puteți descărca și utiliza gratuit. Pur și simplu faceți clic pe „Descărcați” pe șablon și veți primi tabelul Excel, pe care îl puteți completa acum sau schimba după cum doriți.
În acest meniu veți găsi zilele săptămânii și mesele aranjate într-o masă. Deci, puteți introduce zilnic mesele planificate și le puteți organiza clar.
Acest plan săptămânal de masă nu doar listează mesele. De asemenea, puteți înregistra ingredientele pentru preparate și puteți crea o listă de cumpărături rapid și eficient. În plus, puteți transfera rețetele în mese și astfel puteți avea un meniu, o listă de cumpărături și o carte de bucate într-un singur tabel.

Creați-vă propriul plan de masă cu Excel

Desigur, vă puteți crea și propriul meniu:

În primul rând, gândiți-vă câte mese doriți să planificați pentru fiecare zi. În exemplul nostru, puteți captura trei mese pe zi.
Porniți Excel și selectați o gamă de celule 4x8. Acum veți edita unele formatări pentru zonă.
Mai întâi faceți clic pe dimensiunea fontului, astfel încât tabelul să fie clar. În exemplul nostru, în captura de ecran de sub aceste instrucțiuni, folosim dimensiunea fontului 24.
Apoi, în dreapta, faceți clic pe Format> Lățime coloană. Cel mai bine este să introduceți aici același număr pe care îl utilizați pentru dimensiunea fontului.
În pasul următor, faceți clic pe „Formatează ca tabel” și alegeți un design care vi se potrivește. Apoi faceți clic pe „OK”. Nu este nevoie să schimbați zona, deoarece ați marcat-o.
Acum veți vedea schița meniului dvs. Introduceți zilele săptămânii - dar lăsați prima coloană necompletată.
Introduceți mesele în al doilea, al treilea și al patrulea rând, iar meniul dvs. este gata să fie completat.

Aplicații pentru meniu

Există, de asemenea, câteva aplicații pe care le puteți utiliza pentru a crea un meniu pentru săptămână. Cu toate acestea, unele dintre ele sunt traduse în engleză sau doar parțial în germană.

Aplicațiile Android potrivite pentru meniul dvs. includ, de exemplu, Planificarea meselor. Puteți planifica mesele pe săptămână și nu doar să stabiliți mese pentru săptămâna curentă. De asemenea, puteți înregistra ingredientele pentru mesele individuale.
Aplicația iOS Recipe Keeper vă permite, de asemenea, să creați un meniu. De asemenea, puteți importa sau crea rețete pe care apoi le puteți utiliza în planul dvs.
Selecția de aplicații cu care puteți crea un meniu și puteți genera o listă de cumpărături este surprinzător de mică.
Singura opțiune rămasă este crearea unui meniu și a listei de cumpărături folosind aplicații populare precum Bring! (iOS și Android) sau lista de cumpărături (iOS și Android) pe telefonul smartphone.

Sfat video - Efect Halo: Iată cum sunteți manipulat în timp ce faceți cumpărături

Dacă știi deja ce vrei să mănânci săptămâna aceasta, tot ce trebuie să faci este să cumperi ingredientele! În următorul nostru sfat practic veți găsi cele mai bune trei aplicații pentru lista de cumpărături pentru iPhone.