Crema Budwig #antiFatigue # micul dejun # complet # vitalitate - Catherine Piette

Crema Budwig #antiFatigue # micul dejun # complet # vitalitate

Știi, subiectul micului dejun este foarte aproape de inima mea.
Într-adevăr, este una dintre cele mai ușoare mese de schimbat (nu este o masă cu 3 feluri de mâncare).
Și, în același timp, acesta este cel pe care, ca antrenor, întâmpin cea mai mare rezistență: „Supă, eu, dimineața, niciodată”.
„Sardine, da! ".
Așadar, înainte de a trece la „pur și greu” sărat, uneori vă încurajez să încercați acest desert aproape plăcut, crema Budwig, care este un miracol al echilibrului.

Johanna Budwig, o prietenă a Catherinei Kousmine

Acest amestec a fost popularizat de Dr. Kousmine în cărțile ei și puteți găsi versiunea ei pe site-ul web Kousmine.
Iar acest mic dejun poartă pur și simplu numele iubitei sale, Johanna Budwig, care a inventat-o !
Versiunea oferită de Taty în cartea sa despre Cura anti-oboseală diferă.
Și acest lucru este perfect justificat, în conformitate cu principiile Fundației Weston Price, care lovește întoarcerea la înțelepții fundamentali ai strămoșilor noștri.
Vedeți explicațiile de mai jos pentru fiecare ingredient !

Cum se face crema Budwig ?

Ingrediente
4 lingurițe de brânză albă din lapte crud
2 lingurițe de șofrănel sau ulei de floarea soarelui
2 lingurițe de semințe de hrișcă
2 lingurițe de migdale
1 banana coaptă sau câteva caise uscate sau stafide

---