Crema de casă te îngrașă Blogul
De obicei, flanul este cel mai bun desert pentru o dietă sau atunci când o persoană încearcă să mențină o greutate sănătoasă. Este echilibrul perfect între o noțiune de plăcere gustativă evidentă și o rețetă ușoară.
Chiar dacă conține lapte și ouă, crema este săracă în calorii: aproximativ 130 de calorii la 100 de grame. Prin urmare, este evident că flanul de casă prezintă rezultate și mai interesante. !
De ce flanul de casă este mai ușor ?
Răspunsul este de bază: pentru că gestionezi totul, de la A la Z, ceea ce îi optimizează valoarea nutritivă! De exemplu, pentru lapte, pur și simplu optați pentru un lapte degresat organic și presto, rețeta ta este imediat mai puțin calorică.
Vă puteți permite chiar luxul de a adăuga puțină ciocolată fără teama de a vă călca pe scară după aceea. Permis în timpul dietei Dukan, cremă va ocupa, așadar, un loc complet nou în meniurile tale, nu? ?
De ce să gătești cremă ?
Dincolo de gustul său, cu un indiciu de vanilie, pe care toată lumea îl apreciază, flanul este gătit foarte simplu, într-un thermomix. Fără aluat, spre deosebire de multe prăjituri, se topește sub limbă și chiar și copiilor le place.