Creme de prune și portocale (vegane) - Au Vert avec Lili
A doua mea rețetă filmată (creme de prune și portocale) se alătură unei teme care mă atinge și despre care am discutat deja cu voi: stomacul și digestia! Am vrut să-l însoțesc cu sfaturi și trucuri care mă ajută zilnic să-mi păstrez moralul pe de o parte, dar să îmi fac bolile să dispară pe de altă parte. Și în sfârșit cred că am găsit un echilibru !
Multă vreme, m-am gândit că doar o dietă sănătoasă îmi va permite să digerez fără greutate, balonare, crampe și arsuri la stomac. M-am înșelat. Abia când am luat decizia de a nu mă concentra pe candida albicans și sistemul meu digestiv am început să mă îmbunătățesc. În loc să abordez simptomul, am preferat să îmi revizuiesc stilul de viață în ansamblu, în special relația mea cu timpul, stima de sine și încrederea în sine ... Reducerea nivelului de stres mi-a permis să-mi ascult corpul, să am încredere -l.
Cealaltă revelație a fost Chi Nei Tsang. Provenind din vechea China taoistă, această abordare holistică a masajului „integrează aspecte fizice, mentale, emoționale și spirituale. Merge la sursa problemelor de sănătate, inclusiv a răspunsurilor psihosomatice ”, explică Gilles Marin, expert și instructor. Personal, am notat un înainte și un după Octavia în casa mea. Octavie este maseuza incredibilă care mă tratează la Aix-en-Provence și pe care o recomand tuturor celor care suferă de aceleași afecțiuni ca mine. Am observat o scădere semnificativă a simptomelor mele după doar câteva ședințe. Astăzi mă simt mai ușor, dar, mai presus de toate, nu mai sufer de arsuri la stomac și balonări ...!
Kinesiologia mi-a permis, de asemenea, să-mi scot capul din apă. „Obiectivul unei sesiuni este de a găsi unde persoana și-a reprimat emoțiile, de a le înțelege și de a le evacua”, putem citi pe site-ul Agnes Mallet, un terapeut în care am încredere deplină. Sesiunile cu Agnès îmi permit să pun cuvinte pe afecțiunile mele, să mă întorc la originile lor și să deblochez durerea legată de credințe eronate.