Crește densitatea prafului Cercetătorii găsesc conexiunea terifiantă Sănătos în vestă

Actualizat: 01/07/20 - 16:44

Un alt motiv pentru curățarea casei și a primăverii: praful de casă poate evoca kilograme, cercetătorii doresc să fi descoperit.

Pe lângă alimentația deficitară, alți factori duc și la depuneri nedorite de grăsimi. Oamenii de știință vor să afle ce influență are praful de casă asupra celulelor adipoase.

Cunoașteți fenomenul? De îndată ce praful este aspirat, acesta se întinde deja în colțuri sub formă de bug-uri. Ceea ce înnebunește fiecare gospodină aparent are și un impact asupra sănătății sale. Persoanele care suferă de alergii la acarieni la praf nu sunt singurii care reacționează la praful din casă - praful de casă ar trebui, de asemenea, îndepărtat rapid din colțuri, având în vedere dezvoltarea obezității.

Aur de șold din praful casei? Se spune că praful crește celulele grase

Cercetătorii de la Universitatea Duke din Durham, Carolina de Nord, SUA, au ajuns la concluzia, că praful te poate îngrășa, de fapt, promovând creșterea celulelor grase. Ei văd motivul pentru aceasta în toxine de mediu, substanțe chimice și substanțe chimice active hormonal care sunt conținute în praf. Aceste substanțe ar trebui să poată transforma celulele țesutului conjunctiv în celule adipoase.

Pentru studiul publicat în revista „Environmental Science & Technology”, cercetătorii de la Universitatea Duke au tratat precursorii celulelor adipoase de șoarece într-o eprubetă cu unsprezece probe diferite de gospodărie. Rezultatul terifiant: Șapte din cele unsprezece probe de praf au determinat celulele să depoziteze grăsime în doar două săptămâni. Nouă probe de praf au avut, de asemenea, efectul că celulele s-au împărțit. Potrivit cercetătorilor, praful a fost, de asemenea, responsabil pentru formarea de noi celule adipoase.

Copiii ingeră până la 50 de miligrame de praf pe zi

Oamenii de știință au reușit să demonstreze „efectul de îngrășare” al prafului cu o cantitate de aproximativ trei micrograme - o mulțime la care mulți oameni sunt expuși în mod regulat. Potrivit Austrian Broadcasting Corporation (ORF), Agenția Americană pentru Protecția Mediului estimează că copiii ingeră mai mult de zece mii de ori mai mult praf de casă pe zi. Aproximativ 50 de miligrame de praf pot pătrunde în corp prin înghițire sau inhalare.

În videoclip: De ce praful din casă poate boicota o dietă

Trebuie cercetat dacă rezultatele pot fi transferate individual la oameni, dar autorul studiului Chris Kassotis apreciază acest lucru ca fiind „foarte plauzibil”, după cum a raportat science.ORF.at. Dar chiar dacă praful are efect asupra greutății: Principala cauză a obezității este în continuare dieta greșită și lipsa de mișcare.

Există însă medici care recomandă să nu subestimăm rolul prafului de casă. În videoclipul de mai sus, revista pentru femei Ohmymag îl citează pe medicul francez Dr. Frédéric Saldmann, care a spus celui mai mare ziar parizian Le Parisien: "Trebuie curățat în mod regulat, altfel praful casei ne poate afecta silueta."

Dezvăluit: acestea sunt cele mai mari zece greșeli de slăbire

Mitul dietetic numărul 1: Berea fără alcool nu te îngrașă - dar asta este doar parțial adevărat. Deși conține mai puțin alcool decât berea normală, oferă totuși suficiente calorii din carbohidrații pe care îi conține.

Mitul dietetic numărul 2: dacă nu luați micul dejun, pierdeți în greutate mai repede - acest lucru se poate aplica celor cărora nu le place micul dejun, dar persoanele cu niveluri scăzute de zahăr din sânge ar trebui să se abțină. Sfat: Dimineața o felie de pâine integrală plus proteine sub formă de brânză sau șuncă slabă vă va menține plin timp îndelungat. De asemenea, previne pofta de alimente.

Mitul dietetic numărul 3: Carnea albă este mai sănătoasă decât roșia - asta este doar parțial adevărat. La urma urmei, bucățile slabe de carne de vită și co (de exemplu, file) furnizează o mulțime de proteine și substanțe nutritive valoroase.

Mitul dietetic numărul 4: Dacă fumați, pierdeți în greutate - la urma urmei, pufatul regulat ar trebui să vă împiedice apetitul. Un lucru este sigur: fumatul afectează metabolismul, dar organismul se obișnuiește cu el pe termen lung.

Mitul dietetic numărul 5: pierzi în greutate cu antrenamentul de anduranță, dar nu și cu antrenamentul de forță - nu este adevărat. La urma urmei, mușchii consumă mai multă grăsime în timp. Sfat: dacă le combinați pe ambele, veți stimula cu adevărat arderea grăsimilor.

Mitul dietetic numărul 6: Dacă mănânci multe fructe, devii subțire rapid - chiar și asta este doar parțial corect. Fructele precum bananele, strugurii sau fructele exotice conțin multă fructoză. Și dacă mănânci prea mult din el, rămâi gras.

Mitul dietetic numărul 7: pastele te îngrașă - acest lucru nu este adevărat. La urma urmei, trebuie să diferențiați ce tip de paste și ce sos alegeți cu el. Sfat: cerealele integrale nu fac ca nivelul zahărului din sânge să crească și să vă umple mai repede.

Mitul dietetic numărul 8: îndulcitorii sunt mai sănătoși decât zahărul - da și nu. Conform studiilor, îndulcitorii precum aspartamul sunt de fapt mai susceptibili de a fi dăunători organismului. Dulceața este falsificată, dar niciuna nu trece. Rezultatul: eliberează insulină, care la rândul său poate duce la pofte de mâncare pe termen lung.

Mitul dietetic numărul 9: Dacă mănânci prea târziu, nu slăbești - cel mai important lucru nu este însă când mănânci caloriile, ci câte. Cu toate acestea, mulți consideră că este mai ușor dacă consumă majoritatea caloriilor mai devreme în timpul zilei - și mănâncă mai puțin seara înainte de culcare. Digestia ta vă va mulțumi cu siguranță și pentru asta.

Mitul dietetic numărul 10: cinci mese mici sunt mai bune decât trei mese mari - aceasta a fost mult timp recomandarea Societății germane de nutriție (DGE). Dar acum recomandă trei mese pe zi. Motivul pentru acest lucru: Adulții (dintre care majoritatea stau la biroul lor) trei mese sunt suficiente. La urma urmei, acest lucru permite organismului să digere și să ardă grăsimile în orele care intervin.