Crește în greutate, în ciuda faptului că este ușor supraponderal
Crește în greutate în ciuda faptului că este ușor supraponderal?
de olli-king87 »07 ianuarie 2010 13:44
În acest moment încerc să fac ceva pentru silueta mea, să slăbesc puțin și să construiesc niște mușchi ! Dar de multe ori nu știu ce să mănânc înainte de antrenament și m-am gândit că aș putea obține un câștigător de 50/50 doar ca să pot obține energia de care am nevoie pentru antrenament înainte de a mânca orice rahat ! și beți un shake de proteine după antrenament!
Re: Creșterea în greutate, în ciuda faptului că este ușor supraponderală?
de Toppi »07 ianuarie 2010 13:45
Mai bine să mori în picioare decât să trăiești în genunchi!
Interferentul a îndepărtat cu pricepere loviturile direcționate către brațe și picioare cu capul.
„Sunt groaza care zboară peste noapte.”
Re: Creșterea în greutate, în ciuda faptului că este ușor supraponderală?
de b91 »07 ianuarie 2010 13:47
Re: Creșterea în greutate, în ciuda faptului că este ușor supraponderală?
de olli-king87 »07 ianuarie 2010 13:50
Și crezi că nu ar începe prea repede în corpul meu, deoarece pastele și orezul au mulți carbohidrați? și vreau să iau și câteva coaste?
Re: Creșterea în greutate în ciuda faptului că este ușor supraponderală?
de hkf »07 ianuarie 2010 14:03
olli-king87 a scris: Și crezi că nu ar începe prea repede cu corpul meu, deoarece pastele și orezul au mulți carbohidrați? și vreau să iau și câteva coaste?
Zaharul pur este mult mai bun decat pastele sau orezul deoarece nu are aproape niciun carbohidrat!