Creșterea excesivă a intestinului subțire SIBO - FODMAP-ul meu

SIBO înseamnă S mall I ntestinal B acterial O vergrowth, in germana: Creșterea excesivă a intestinului subțire. Aceasta înseamnă că există bacterii în intestinul subțire care nu aparțin acolo.

Este incredibil, dar nenumărați oameni suferă în tăcere de simptomele SIBO ani de zile fără să știe chiar că SIBO chiar există [1].

Este incredibil, dar nenumărați oameni suferă în tăcere de simptomele SIBO ani de zile fără să știe că SIBO chiar există [1].

Mă bucur că ești aici! În blogul meu aș dori să explic, să întreb și să discut diverse subiecte legate de sindromul intestinului iritabil, nutriție & Co.

SIBO este una dintre cele mai frecvente boli trecute cu vederea sau subperceptate!

Cum observi un sibo?

Simptomele sunt foarte asemănătoare cu simptomele intestinului iritabil. Un alt semn al SIBO este că simptomele devin mai severe, mai ales după ce ai mâncat, chiar și cu alimente pe care le-ai tolerat întotdeauna bine. Pare ca și cum totul te aruncă brusc sau îți pune o presiune specială pe tractul digestiv [2].

Flatulență urât mirositoare. Crampe abdominale. Constipație. Diaree. Zgomot în intestin. Senzația de gaz în intestin. Senzație neplăcută de plenitudine după ce ați mâncat.

Simptomele apar în principal în tractul digestiv inferior. Dar deasemenea Reflux, greață, eructații sau pierderea poftei de mâncare se poate referi la SIBO.

De asemenea, este posibil să aveți simptome indiferent de sistemul digestiv, care pot indica și SIBO. Acestea includ, de exemplu Deficitul de vitamina B12, scăderea zahărului din sânge, epuizare constantă și somnolență [3].

Simptomele apar în principal în tractul digestiv inferior. Dar deasemenea Reflux, greață, eructații sau pierderea poftei de mâncare poate indica un SIBO.

Cum este creat un SIBO, cum puteți afla dacă aveți un SIBO și ce puteți face în legătură cu acesta, vă explic în această postare de blog.

Când vorbim despre intestinele noastre, rareori facem distincția între intestinul subțire și intestinul gros. Cu toate acestea, această distincție este esențială, deoarece cele două secțiuni ale tractului digestiv trebuie să îndeplinească sarcini diferite și, prin urmare, au un mediu bacterian diferit.

Intestinul nostru subțire este responsabil pentru absorbția nutrienților din alimentele noastre. Există mai puține bacterii în intestinul subțire decât în intestinul gros.

Pe colon, pe de altă parte, există aproximativ 70% din bacteriile noastre, care sunt responsabile pentru procesarea finală a reziduurilor alimentare nedigerate. Intestinul gros se conectează direct la intestinul subțire [4].

Acum este posibil ca bacteriile din intestinul gros să migreze prin așa-numita supapă ileocecală (sigiliul dintre intestinul subțire și gros) în intestinul subțire și să înceapă să prolifereze acolo. Se vorbește apoi despre așa-numita creștere excesivă a intestinului subțire sau creșterea bacteriană a intestinului subțire, ceea ce înseamnă în engleză: „Supra creștere bacteriană intestinală - sau SIBO pe scurt va [5].

Intestinul nostru subțire este responsabil pentru absorbția nutrienților din alimentele noastre. Există mai puține bacterii în intestinul subțire decât în intestinul gros.