Creșterea în greutate la copii Când ar trebui să cântărească copilul meu cât de mult Wunderweib
Un indicator important al faptului dacă un copil se dezvoltă sănătos este greutatea acestuia. Dar cât trebuie să cântărească bebelușul meu când? Lămurim.
O regulă generală prevede: Greutatea la naștere a unui bebeluș se dublează de obicei în primele șase luni și chiar se triplează până la prima zi de naștere. Potrivit unui studiu al OMS, greutatea medie la naștere a bebelușilor din Germania este de 3.480 grame.
Mulți factori diferiți influențează greutatea la naștere: de exemplu, vârsta mamei, indiferent dacă este primul sau al doilea copil și, de asemenea, sexul copilului. Băieții se îngrașă mai mult în uter, deoarece doar mănâncă mai mult. Dar alți factori sunt decisivi: cât de bine copilul este aprovizionat cu nutrienți prin placentă, de exemplu, sau dacă mama suferă de diabet gestațional. Dar și dieta mamei joacă un rol important. De exemplu, consumul ridicat de cafea inhibă greutatea la naștere. De aceea, OMS le recomandă mamelor însărcinate să nu consume mai mult de 300 mg de cofeină pe zi.
Dezvoltarea greutății: de ce pierde copilul meu în greutate după naștere?
Un bebeluș nu se îngrașă imediat după naștere. Dimpotrivă: în primele câteva zile după naștere, majoritatea bebelușilor slăbesc mai întâi. Acest lucru este legat în principal de adaptarea fizică în afara uterului și este complet normal. Pentru că de acum, corpul mic al bebelușului este responsabil de menținerea temperaturii corpului, de exemplu, sau de mâncare. Și asta are nevoie de mai multă energie, mai ales la început, decât poate consuma bebelușul. În primele cinci zile după naștere, un bebeluș poate pierde până la șapte la sută din greutatea sa la naștere. Cu toate acestea, din a șasea zi, crește din nou și ar fi trebuit să atingă greutatea inițială la naștere după maximum două săptămâni.
Cât de mult ar trebui să se îngrașe bebelușul meu în primii doi ani?
În primele câteva săptămâni, un bebeluș câștigă în greutate foarte repede. De obicei, este în jur de 200 de grame pe săptămână în primele trei luni. Pentru următoarele trei luni, 100 până la 150 de grame pe săptămână este norma. Cu șase luni, majoritatea copiilor și-au dublat greutatea la naștere.
Până la prima zi de naștere, greutatea crește în medie cu 90 până la 120 de grame pe săptămână. În al doilea an de viață, devine apoi mai puțin, de obicei copilul câștigă doar 40 până la 90 de grame pe săptămână.
De altfel, dacă un copil este sau nu alăptat, se poate observa și în creșterea în greutate. Bebelusii care sunt alaptati tind sa se ingrase mai repede in primele trei luni.
Medicii și moașele pot folosi așa-numitele curbe percentile pentru a vedea cum se dezvoltă bebelușul în greutate în comparație cu colegii săi. De exemplu, dacă scorurile bebelușului sunt în a treia percentilă (P3), doar aproximativ trei la sută dintre colegii lor sunt mai ușori decât bebelușul tău. Așadar, marea majoritate cântărește mai mult. Dacă valorile sunt în percentila 97 (P97), bebelușul dvs. este mai greu decât 97% din colegii săi. A 50-a percentilă (P50) dă greutatea medie a copiilor de aceeași vârstă.
Greutatea este documentată la fiecare examinare preventivă
Părinții ar trebui să privească întotdeauna dezvoltarea greutății în context. De cele mai multe ori, greutatea bebelușului se mișcă continuu într-un anumit interval percentilic de la naștere, fără niciun fel de valori majore. Cu toate acestea, dacă simțiți că bebelușul se îngrașă prea încet sau prea repede, ar trebui să clarificați cu siguranță acest lucru cu medicul pediatru.
În controalele (U1 până la U11), greutatea și creșterea bebelușului dvs. sunt documentate în broșura galbenă de îngrijire a sănătății. Așa că nu trebuie să vă faceți griji prea mult cu privire la greutatea bebelușului. Indicatori importanți ai faptului că copilul dumneavoastră se dezvoltă sănătos: sunt în formă și plini de viață, beau regulat și bine, își udă scutecele de cel puțin șase ori pe zi și au o mișcare intestinală o dată pe zi, burtica lor este bombată și nu se formează flab pe degete. Totuși, în cazul nașterilor premature și al nașterilor cu deficit, este recomandabil să aveți cântare pentru copii acasă, astfel încât să puteți urmări evoluția greutății.
Feriți-vă de obezitate: o dietă sănătoasă și exercițiile fizice sunt importante
Numărul copiilor supraponderali și obezi (valoare percentilă peste 97) a crescut rapid în ultimele decenii. Principalele cauze sunt mesele prea frecvente și nesănătoase și prea puțin exerciții fizice. Părinții ar trebui să ia contramăsuri în timp util. Amândoi ar trebui să dați un bun exemplu și să stabiliți reguli de alimentație sănătoasă și să vă exercitați.
Chiar și după prima zi de naștere, alăptarea nocturnă sau hrănirea cu biberonul sunt de obicei inutile. Calmează copilul sau s-a strecurat ca rutină, dar nu are nevoie de caloriile suplimentare. De îndată ce copilul mănâncă la masă, părinții ar trebui să introducă mese fixe și structurate, care în mod ideal sunt proaspete și echilibrate.
În special în primele luni, multe mame se gândesc mult la faptul dacă bebelușul lor câștigă suficient de mult în greutate. Dar mai ales grijile sunt complet nefondate. Doar bazează-te pe sentimentul tău intestinal. Și dacă ai senzația că bebelușul tău nu se îngrașă suficient, vorbește cu moașa sau cu medicul pediatru.