Creșterea în greutate - Observator

Creștere în greutate

1. Definiția creșterii în greutate

definiție

Creșterea în greutate poate avea multe cauze diferite. Adesea, însă, creșterea în greutate este legată de dietă: cei care consumă mai multe calorii decât consumă corpul câștigă greutate corporală. Dar bolile pot duce și la creșterea în greutate.

greutate

Hrana zilnică este esențială pentru supraviețuire - ne furnizează mulți nutrienți și oferă energie pentru toate procesele metabolice. Conținutul de energie al unui aliment este dat în kilocalorii (kcal) sau, de asemenea, în kilojoule (kJ) la 100 de grame. De exemplu, un măr are în jur de 61 kilocalorii (255 kilojoule) la 100 de grame. Pentru comparație: 100 de grame de ciocolată cu lapte conțin în jur de 530 kilocalorii (2245 kilojoule). Cotidianul Necesar de calorii depinde în principal de factori:

  • Vârstă,
  • gen,
  • Dimensiunea corpului și
  • activitate sportivă.

Bărbații între 25 și 51 de ani au nevoie - în funcție de activitatea fizică - de aproximativ 2.400 până la 3.100 kilocalorii pe zi, femeile de aceeași vârstă între 1.900 și 2.400 kilocalorii.

Dacă mai multă energie sub formă de kilocalorii sau kilojoule este absorbită prin alimente decât este procesată de metabolism, aceasta duce la creșterea în greutate. Acesta este un proces simplu, logic și, în principiu, normal. Creșterea excesivă în greutate din alimentația excesivă, alimentele bogate în calorii și exercițiile fizice prea puține duc la supraponderalitate și obezitate, cunoscută și sub numele de obezitate.

Cu toate acestea, creșterea în greutate poate fi cauzată nu numai de creșterea grăsimii corporale, ci și de retenția de apă în țesut (edem). O creștere a masei musculare, de exemplu prin antrenamentul muscular, este de asemenea concepută.

În copilărie și sarcină, o creștere în greutate definită prin creșterea copilului sau a nenăscutului este normală și necesară. Există, de asemenea, o tendință de a crește în greutate la bătrânețe, în principal deoarece procesele metabolice se desfășoară mai lent și majoritatea persoanelor în vârstă sunt mai puțin active. La adulții sănătoși, creșterea în greutate ar trebui să fie clarificată de un medic, mai ales dacă apare brusc, neintenționat și/sau deosebit de grav, fără o cauză aparentă, deoarece acest lucru se poate datora și bolii.

2. Cauzele creșterii în greutate

Creșterea în greutate poate fi cauzată de o varietate de factori. În plus față de creșterea normală în greutate în timpul sarcinii, în timp ce crește și - în anumite limite - și la bătrânețe, o creștere a greutății corporale poate fi adesea atribuită consumului de prea mult sau prea mult alimente bogate în calorii duce înapoi.

Cu toate acestea, există și unul Gama de boli, care sunt posibile cauze ale creșterii greutății neintenționate. Obezitatea (obezitate, obezitate) este considerată o boală independentă.

În multe boli, greutatea corporală nu crește doar prin mai multe grăsimi corporale. Țesutul depozitează adesea apă (edem). De exemplu, odată cu creșterea insuficienței cardiace (insuficiență cardiacă), apa se poate acumula în corp și poate duce la creșterea în greutate.

Din cauza metabolismului încetinit și a influenței anumitor hormoni (cum ar fi estrogenul), unele boli metabolice și tulburări hormonale duc la creșterea în greutate. Aceasta include, de exemplu, următoarele cauze:

  • Tiroida subactivă (hipotiroidism)
  • Sindromul Stein-Leventhal (sindromul ovarului polichistic)
  • Sindromul Cushing (boala glandelor suprarenale)

Tumorile care produc hormoni pot provoca, de asemenea, creșterea în greutate, de exemplu:

  • Tumora glandei pituitare (tumoare pituitară)
  • Tumora hipotalamică (tumoare hipotalamică)
  • Tumora producătoare de insulină (insulinom)
  • Tumora cortexului suprarenalian

Dependențele și bolile mintale, cum ar fi alcoolismul și depresia, sunt adesea asociate cu schimbări în greutate, cum ar fi creșterea în greutate. Nu în ultimul rând, unele medicamente, inclusiv antidepresive, pot duce la creșterea în greutate. Alte medicamente care pot provoca creșterea în greutate ca efecte secundare includ insulina și cortizonul. Pentru unele femei, administrarea pilulelor contraceptive duce, de asemenea, la creșterea în greutate. Acest lucru se poate datora și retenției crescute de apă în țesut.

3. Diagnosticarea creșterii în greutate

Pentru a exclude bolile, un diagnostic exact al cauzelor respective are sens în cazul creșterii în greutate. Mai ales dacă vă îngrășați brusc și/sau foarte puternic fără un motiv aparent, ar trebui să aveți o examinare amănunțită de către medicul dumneavoastră. Înainte de examinare, încercați să estimați câte kilograme ați acumulat în ce perioadă. în Interviu cu anamneză De asemenea, medicul vă va întreba dacă există alte simptome (de ex. Oboseală), dacă s-a schimbat ceva în viața de zi cu zi, la locul de muncă, în alimentație sau în comportamentul de exercițiu, dacă există boli anterioare (de exemplu, insuficiență cardiacă), dacă luați medicamente și multe altele Mai Mult.

Dacă vă îngrășați, pot fi necesare mai multe teste înainte ca medicul să poată pune diagnosticul. În primul rând, dumneavoastră sau medicul dumneavoastră ar trebui greutatea corporală actuală folosind o scală. În plus, medicul vă poate măsura circumferința taliei și așa-numitul Indicele de masa corporala (IMC). Această valoare indică dacă sunteți supraponderal sau poate chiar obez (obez). Care IMC este potrivit pentru dvs. depinde de sex, vârstă și dimensiunea corpului.

Urmează unul amănunțit examinare fizică, În care medicul măsoară și pulsul și tensiunea arterială și, dacă este necesar, efectuează un EKG și o ultrasunete. Medicul se uită și la glezne, deoarece aici recunoaște rapid dacă apa s-a acumulat în țesut (edem) și a dus la creșterea în greutate.