Creșteți în greutate - Cécile Michaud - nutriționist dietetician în Rodez și Decazeville

Excesul de greutate și obezitatea sunt probleme frecvente, dar subponderabilitatea, slăbiciunea și subnutriția sunt la fel de multe cauze de consultare în biroul meu.

nutriționist

Când vrei/trebuie să te îngrași, este și faptul că există o problemă și nu este mai ușor decât să slăbești.

În primul rând, putem vorbi despre așa-numita subțire „constituțională”: aceștia sunt oameni a căror fiziologie îi face în mod natural foarte subțiri. Acești oameni se pot trezi uneori prea subțiri în comparație cu norma, cu dorința lor de formă.

Această formă de subțire este complicată de tratat, deoarece este o greutate pentru care corpul este programat.

Prin urmare, este important să judecați importanța subponderalității și să înțelegeți cauza (cauzele) acestei subponderale.

Acesta poate fi de exemplu:

  • Din lipsă de intrări: persoana nu mănâncă atât de multă energie și materiale pe cât le consumă corpul pentru a funcționa și a o întreține zilnic
  • Printr-un metabolism ridicat: corpul consumă mai multă energie și materiale decât media. Astfel, aporturile alimentare, chiar dacă sunt substanțiale, nu sunt încă suficiente
  • Prin malabsorbție digestivă: intestinul nu lasă suficiente elemente de digestie să treacă în sânge
  • Prin dezechilibru hormonal: aceasta se alătură adesea unei creșteri a metabolismului (în cazul pierderii în greutate)
  • ...