Creșteți potența masculină cu aminoacizi 7 informații
Bărbaților nu le place să vorbească despre acest subiect. Probabil că nici tu nu o vei face. Cu toate acestea, disfuncția erectilă este o afecțiune obișnuită. Aproape fiecare om se poate confrunta cu această afecțiune pe parcursul vieții sale. Se estimează că 10% din vârstele de 40 până la 49 de ani sunt deja afectate, iar în grupul bărbaților de peste 60 de ani, fiecare a treia persoană are o disfuncție erectilă.
Problemele cu potența pun o presiune asupra bărbaților înșiși, dar și asupra parteneriatului lor. Medicamentele din acest domeniu sunt o posibilitate. De obicei, acestea sunt asociate cu multe efecte secundare și nu duc la succesul dorit pentru fiecare om. Prin urmare, mulți bărbați caută un blând și sprijin natural potența lor.
În ultimii ani, un aminoacid a devenit centrul de interes: L-arginina.
Aflați mai multe despre acest aminoacid și funcția acestuia în organismul uman. Am dori să vă oferim o prezentare generală a ceea ce L-arginina ar putea face pentru dumneavoastră dacă aveți o problemă de potență.
Aminoacizi și tulburări cu potență
Organismul nostru este dependent de aminoacizi și proteine. Aceste substanțe sunt apoi transformate în alte substanțe. De ele nu depinde doar structura țesutului. Diferite funcții ale metabolismului sunt, de asemenea, dependente de acestea.
Funcțiile blocurilor de proteine
Aminoacizii sau blocurile proteice formează peptide și proteine în lanțuri lungi. Ei acționează ca un
- Materiale de construcție pentru fiecare țesut corporal.
- Baza pentru formarea enzimelor,
- Baza pentru hormoni.
- Substanțe inițiale pentru substanțe mesager.
Sistemul nostru imunitar, tiroida, ciclul somn-veghe și multe alte procese din corpul nostru depind de prezența anumitor blocuri proteice.
Unele dintre blocurile proteice trebuie să fie furnizate împreună cu dieta (esențială), altele formează organismul nostru în sine (neesențial). Un alt grup, componentele semi-esențiale ale proteinelor, sunt esențiale în unele faze ale vieții. L-arginina este unul dintre aceste elemente de bază proteice semi-esențiale.
Disfuncție erectilă
De departe cea mai frecventă disfuncție erectilă este o Problemă de erecție - disfuncție erectilă. Pe o perioadă lungă de timp, în mod repetat nu este posibil să se construiască o erecție care să fie suficientă pentru relații sexuale satisfăcătoare. Motivele acestei disfuncții erectile pot fi variate. Probleme psihologice, tulburări de relație, dar și boli precum diabetul zaharat pot juca un rol în acest sens.
Cu disfuncție erectilă este posibil să aveți și boală coronariană.
Deteriorarea vaselor cardiace este adesea asociată cu disfuncție erectilă. În multe cazuri, depunerile în vasele coronare fine devin vizibile cu ani înainte de un atac de cord ca o tulburare a potenței.
Se presupune că problemele erectile la mulți bărbați până la vârsta de 50 de ani sunt mai mult de natură psihologică. În timp ce la bărbații în vârstă este 80% fizic.
Este, de asemenea, probabil să aveți medicamente de genul Viagra sau Cialis un termen. Acestea intervin într-un sistem de substanțe care controlează interacțiunea diferiților neurotransmițători atunci când construiesc o erecție. Este posibil să fi auzit și de pericolele potențiale și de efectele secundare care pot fi asociate cu Viagra și Co.
Aceste medicamente pot pune viața în pericol, în special pentru bărbații în vârstă cu boli de inimă sau alte afecțiuni organice grave.
L-arginina și funcțiile sale
L-arginina este implicată în formarea oxidului nitric (NO) în corpul uman. La rândul său, oxidul nitric joacă un rol important în relaxarea mușchilor și a pereților vaselor de sânge. Dacă este prezent, există un flux sanguin crescut în întregul sistem vascular al corpului și, prin urmare, și în penis.
Creșterea fluxului sanguin favorizează erecția
În majoritatea cazurilor, problemele de erecție sunt asociate cu scăderea fluxului sanguin către penis. Când apare o erecție, fluxul sanguin crescut, în special către țesutul erectil din membrul masculin. Această creștere a fluxului sanguin determină, de obicei, rigidizarea și umflarea penisului. Mulți bărbați o iau la o vârstă avansată Tulburări circulatorii în general, de asemenea.
Diabetul și/sau depunerile din vasele de sânge afectează în special numeroasele vase fine. Acestea pot fi găsite în extremități și în penis. L-arginina poate crește fluxul sanguin în întregul sistem vascular. Mulți bărbați raportează un efect pozitiv asupra problemei lor de potență.
Diverse studii par să confirme acest efect.
Cum susține arginina o erecție în detaliu?
A erecție stabilă apare dintr-o interacțiune complexă între mușchi, vase de sânge, stimuli nervoși și substanțe mesager. Membrul masculin conține corpuri cavernoase, care se umple cu mai mult sânge pentru erecție.
Dacă penisul nu este erect, mușchii lui netezi sunt tensionați, astfel încât prea mult sânge să nu curgă în țesutul erectil.
Erecția membrului masculin necesită mușchiul neted pentru a se relaxa, astfel încât țesutul erectil să se umple cu sânge, să se umfle și penisul să se rigidizeze. Această relaxare a mușchilor este declanșată de NO și duce la dilatarea vasculară.
Mulți oameni cu hipertensiune arterială și sportivi de forță care construiesc mușchi raportează, de asemenea, un efect pozitiv atunci când iau L-arginină.
L-arginină, necesități și provizii
Acest bloc de proteine este esențial doar pentru bebeluși și tineri. Acesta este motivul pentru care este unul dintre blocurile semi-esențiale de proteine. Blocul de proteine poate fi ingerat prin multe alimente vegetale și animale. Cu toate acestea, toate alimentele conțin arginină legată chimic. Aceasta înseamnă că arginina este legată de alte proteine atunci când este consumată prin alimente și nu este disponibilă în mod liber.
Acest fapt înseamnă că nici L-arginina nu este disponibilă în cantități suficiente la mulți adulți. În primul rând, corpul trebuie să-l separe de alți compuși într-un proces complicat. Aceasta este o factor de limitare pentru disponibilitatea argininei gratuite.
Astfel, trebuie să existe întotdeauna suficientă proteină legată pentru ca arginina să fie eliberată. În cazul anumitor afecțiuni precum bolile vasculare, nevoia poate crește atât de mult încât nu mai poate fi satisfăcută nici cu o dietă echilibrată. Nevoia crește brusc, în special în rândul persoanelor în vârstă. În aceste cazuri, se recomandă un aport suplimentar de L-arginină.
L-arginina nu funcționează singură
Cercetările privind arginina în legătură cu disfuncția erectilă au arătat că efectele sale beneficiază de prezența unui alt bloc de proteine. Conform cunoștințelor actuale, L-citrulina pare a fi capabilă să stabilizeze și să prelungească efectul argininei.
În plus, L-arginina este într-o anumită măsură interacţiune la aminoacidul esențial lizină. Lizina și arginina se adresează ambelor locuri de receptori specifici din organismul uman.
Arginina joacă, de asemenea, un rol în metabolismul virușilor, cum ar fi virusurile herpetice. Prin urmare, o doză mare de arginină poate reactiva acești viruși cu herpesul caracteristic. Lizina contracarează acest efect. Prin urmare, se recomandă adesea să nu luați L-arginină în doze mari, în formă complet izolată, dacă există o predispoziție la focare de herpes.
În cele din urmă, alți aminoacizi sunt importanți pentru formarea argininei în corpul uman. Arginina se formează în ciclul acidului uric. Dacă există cantități suficiente de alte blocuri proteice, acestea asigură compuși de azot suficienți. Din acestea, la rândul lor, arginina poate fi sintetizată.
Câtă arginină pe zi este necesară pentru disfuncția erectilă?
Nu există recomandări standardizate pentru determinarea dozei de arginină pentru a susține o erecție masculină. Valorile empirice variază de la valori de până la 10-14 g pe zi. Cu toate acestea, cu unele persoane care iau 15 g de aport, sunt de așteptat efecte secundare considerabile, de exemplu în zona gastro-intestinală.
De aceea unele preparate recomandă o doză cuprinsă între 3 și 6 g. Cerința normală pentru o persoană sănătoasă este deja stabilită la valori cuprinse între 1 și 5 g pe zi. *
Doar acest interval relativ mare între Valorile recomandate arată cât de incerte sunt valorile cerute pentru această componentă proteică. Experții presupun că, în multe situații de viață, necesitatea de L-arginină trebuie setată mai mare decât se presupunea anterior. Aceste ipoteze nu sunt încă susținute științific de studii.
Prin urmare, este deosebit de important pentru dvs. să aveți experiență individuală cu o anumită doză. Testați-vă încet ce doză este potrivită pentru dvs. Deci, puteți vedea singur dacă și în ce doză arginina vă poate susține disfuncția erectilă.
[Recomandările de dozare pot fi găsite în următoarele lucrări standard:
- Uwe Gröber, Medicina ortomoleculară: un ghid pentru farmaciști și medici; Ediția a III-a (2008); P. 179 și urm .;
- Lothar Burgerstein, Manualul lui Burgerstein Nutrients; Ediția a XI-a (2007); P. 235 și urm .;
- Uwe Grober; Micronutrienți: reglare metabolică - prevenire - terapie; Ediția a III-a (2011); P. 307 și urm.
Recomandările acestor lucrări standard coincid cu studiile cunoscute.]
Susține funcția erectilă în mod natural și ușor
Dacă suferiți de disfuncție erectilă, probabil că merită să încercați L-arginina. Este o modalitate excelentă de a atenua această situație stresantă.
Acest aminoacid poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra întregului sistem vascular. Acest lucru poate juca un rol, mai ales dacă sunteți puțin mai în vârstă.
L-arginina a putut ajuta mulți bărbați care suferă de disfuncție erectilă. Și toate acestea fără parțial efecte secundare care pun viața în pericol de produse farmaceutice precum Viagra. Alegeți un produs de înaltă calitate care nu conține aditivi tehnici și, dacă este posibil, a fost fabricat în condiții de laborator controlate.
Produsul ar trebui - dacă este posibil - să fie produs în Germania, deoarece acest lucru este strict Standarde de calitate și se aplică controale. Mai ales când vine vorba de potențele bărbaților, sunt oferite multe produse dubioase. Produsele din Orientul Îndepărtat, în special, pot conține coformulanți periculoși.
Aveți răbdare când utilizați L-arginină. Unii utilizatori raportează că un efect devine evident doar după ce îl administrează timp de câteva săptămâni sau chiar luni. În cazul unei probleme minore de potență, utilizarea pe termen scurt a unui produs cu blocul proteic sa dovedit în multe cazuri.
Pentru bărbații în vârstă, se poate presupune utilizarea mai lungă și permanentă a L-argininei.
Dacă aveți dubii, adresați-vă medicului dumneavoastră. Mulți medici sunt pozitivi cu privire la utilizarea L-argininei pentru disfuncția erectilă. Deoarece fiecare problemă cu funcția erectilă are un caracter individual, medicul dumneavoastră vă poate sfătui în acest sens.
Imparte asta
Expertul nostru în nutriție Maik Thies lucrează cu succes ca antrenor personal și manager pentru facilități de fitness și agrement pe piața sănătății din 2011.
În calitate de specialist în fitness și campion mondial la culturism, el își transmite cunoștințele oamenilor care doresc să redefinească limitele fizice și mentale și care apreciază o nutriție sănătoasă și echilibrată. Printre clienții săi se numără Atleții scheletici Janine Becker și Alexander Gassner, pilotul de bob, Stephanie Schneider, sportivul motor de raliu Sepp Wiegand etc.
El susține amino4u în explicarea proceselor corpului într-un mod simplu și ușor de înțeles și oferindu-vă astfel posibilitatea de a recâștiga sănătatea și bucuria vieții.
Postări anterioare
Dacă lucrați activ la construirea mușchilor, programele de exerciții fizice și nutriție ar trebui să fie corecte. Un rol principal ...
Calea către mai mulți mușchi trebuie să fie bine planificată. Construirea musculară funcționează deosebit de bine atunci când ...
Obiectivul tău de antrenament este să construiești mușchi? Atunci s-ar putea să vă întrebați cum să vă schimbați dieta ...