Creșteți tensiunea arterială - ceea ce ajută la monitorizarea tensiunii arteriale vizomat

Eliberată din visomat Categorie: Măsurați sfaturile tensiunii arteriale, Știri de sănătate

Ce veți găsi pe această pagină

Ce este tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială este prea mică

Tensiunea arterială scăzută (hipotensiunea arterială este atunci când tensiunea arterială scade sub o valoare cuprinsă între 105 și 60 mmHg. Practic, spre deosebire de tensiunea arterială ridicată, tensiunea arterială scăzută nu este o boală în sine și este mai benefică pentru organism. Limitele tensiunii arteriale normale, de asemenea, nu sunt definite atât de precis. ca și în hipertensiunea arterială: la femei se numește tensiune arterială scăzută atunci când valorile sunt sub 100/60 mmHg, la bărbați tensiunea arterială este scăzută atunci când valorile sunt sub 110/60 mmHg.

Când apar simptome precum amețeli, cefalee sau oboseală, tensiunea arterială scăzută tinde să devină mai mult o boală și poate deveni o problemă subiectivă. Cu toate acestea, hipotensiunea poate fi, de asemenea, o indicație a unei alte afecțiuni preexistente, cum ar fi B. să fie o tulburare tiroidiană.

Regulat Măsurați tensiunea arterială ajută la detectarea tensiunii arteriale scăzute. Medicamentul este rar necesar pentru scăderea tensiunii arteriale. De cele mai multe ori, remedii casnice sunt tot ceea ce este necesar pentru a crește tensiunea arterială.

Tensiunea arterială scăzută poate fi împărțit în diferite tipuri:

Hipotensiune arterială
Valorile sistolice scăzute permanent sub 100 mmHg apar mai ales la persoanele tinere și slabe. Se vorbește și despre hipotensiunea primară sau constituțională (constituțională), așa cum apare de obicei în familii. Simptomele care necesită tratament nu sunt de obicei asociate cu acesta.
Hipotensiune secundară
Această formă simptomatică a tensiunii arteriale scăzute sugerează alte cauze și boli, cum ar fi: B. o boală cardiovasculară sau o tiroidă subactivă.
Hipertensiune ortostatică
O scădere bruscă a tensiunii arteriale după o schimbare a poziției corpului se numește tulburare de reglare circulatorie ortostatică sau dereglare. În special, ridicarea rapidă dintr-o poziție culcată sau așezată poate duce la amețeli și chiar inconștiență din cauza dificultăților de ajustare a reglării tensiunii arteriale. Ușurarea este asigurată prin ridicarea picioarelor, astfel încât sângele să curgă înapoi la inimă. Persoanele în vârstă și diabeticii sunt afectate în cea mai mare parte.

Puteți afla mai multe despre motivele tensiunii arteriale scăzute în articolul Cauzele tensiunii arteriale scăzute.

Tensiunea arterială ideală

valoarea tensiunii arteriale sistolice	valoarea tensiunii arteriale diastolice
Tensiunea arterială scăzută	sub 100 sau 110 mmHg	sub 60 mmHg
Tensiunea arterială normală	100 sau 110 până la 129 mmHg	60 până la 84 mmHg
Tensiune arterială normală ridicată	130 până la 139 mmHg	85 - 89 mmHg
Tensiune arterială crescută	de la 140 mmHg	de la 90 mmHg

Cauzele tensiunii arteriale scăzute

Tensiunea arterială scăzută poate avea diverse cauze:

Hipotensiune arterială congenitală
Lipsa fluidelor, de ex. B. după căldură extremă și transpirație abundentă
Boala de inima
Sindromul arcului aortic
Slăbiciunea venei
Tulburări hormonale, de ex. B. cu hipotiroidism
Efecte secundare ale medicamentului, de ex. B. Medicamente pentru hipertensiune arterială sau medicamente psihotrope
Boli neurologice
Lipsa răspunsului ortostatic

Simptomele tensiunii arteriale scăzute

Tensiunea arterială scăzută se manifestă adesea ca amețeli severe sau leșin, în special dimineața devreme. Cu toate acestea, pot apărea și alte simptome:

Vedeți asteriscuri, ochii pâlpâie
o durere de cap
Pierderea poftei de mâncare
Lipsă de concentrare
oboseală
tinitus
Respirație scurtă
Iritabilitate sau dispoziție deprimată

La tinerii sănătoși, tensiunea arterială scăzută nu este de obicei o problemă gravă, deoarece circulația reacționează rapid. Cu toate acestea, dacă leșinați, poate duce la o cădere, care poate duce la consecințe, cum ar fi oasele rupte, în special la persoanele în vârstă. În plus, la persoanele în vârstă cu artere îngustate, tensiunea arterială foarte scăzută poate duce la un aport insuficient de sânge la organele vitale.

Simptomele hipotensiunii arteriale:

Oboseală și oboseală
Performanță limitată
dimineața fără mașină
mâini și picioare reci

Simptomele dereglării ortostatice:

Amețeli, amețeli și înnegrirea în fața ochilor până la inconștiență
paloare
Transpiraţie
greaţă
Palpitatii
o durere de cap
Sunete în urechi

Ce trebuie făcut în caz de tensiune arterială scăzută?

Practic, tensiunea arterială scăzută nu este o boală gravă și nu este dăunătoare. Prin urmare, hipotensiunea este tratată numai dacă este o povară reală pentru cei afectați. Înainte de tratament, o boală subiacentă, deja existentă, trebuie întotdeauna exclusă sau, dacă este necesar, tratată. În cazul hipotensiunii arteriale și ortostatice, opțiunile de terapie sunt, din păcate, limitate.

Remediile și măsurile simple la domiciliu sunt adesea suficiente pentru a crește tensiunea arterială și a o pune în funcțiune. Cu toate acestea, înainte de a recurge la astfel de măsuri de auto-ajutor, ar trebui să discutați cu siguranță acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă acestea au sens în cazul dvs.

Remedii casnice pentru tensiunea arterială scăzută

Există o serie de remedii casnice pentru creșterea tensiunii arteriale care pot fi selectate individual în funcție de reclamații și simptome personale. Cu aceste terapii blânde, tensiunea arterială scăzută poate fi de obicei crescută din nou.

Homeopatie (individual sau ca remediu complex)

Crataegus (păducel)
Myrtillocactus (cactus)
Pulsatilla (floare pasque)
Sepia (cerneală de calamar)
Kalzium carbonicum
Gelsemium

Plante medicinale (individual sau ca preparate combinate)

Mătură
Rădăcină de ginseng (Panax ginseng)
vasc
Rozmarin (Rosmarinum officinalis)
salvie
cimbru
Păducel (extracte de Crataegus)
Camfor (Cinnamomum camphora)

Autoajutorarea tensiunii arteriale scăzute

Dormi suficient cu partea superioară a corpului ridicată
O parte a capului ridicată cu aproximativ 20 de grade reduce excreția nocturnă a rinichilor și atenuează fluctuațiile tensiunii arteriale dimineața. După ce ați dormit sau ați stat mult timp, ar trebui mai întâi să vă întindeți și să vă îndreptați brațele și picioarele și apoi să vă ridicați încet.
Dieta sărată
Spre deosebire de hipertensiunea arterială, persoanele cu tensiune arterială scăzută pot fi puțin mai generoase cu consumul de sare de masă. Cu toate acestea, ar trebui să beți mult și să mâncați mese mai mici decât câteva opulente.
Bea mult
Tensiunea arterială scăzută este adesea asociată cu un anumit grad de deshidratare, în special la vârstnici. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că beți mult. Ceaiurile de apă și fructe sunt cele mai bune. Cafeaua și un pahar de vin spumant vă cresc tensiunea arterială doar pentru o perioadă scurtă de timp și după aceea sunteți mai slab decât înainte.
Exercițiu suficient
Fii activ în mod regulat și planifică o mulțime de activitate fizică în ziua ta. Este mai bine să luați scările decât liftul și să lăsați mașina parcată mai des. Exercițiile fizice regulate sau gimnastica pot ajuta, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale. Sporturi care stimulează circulația, precum B. jogging, dans sau ciclism.
Mai bine faci duș decât baie
Cu tensiunea arterială scăzută, dușul este mai potrivit decât o baie plină, deoarece pielea caldă și vasele larg deschise fac ca sângele să se scufunde în picioare. Dacă tot nu doriți să faceți fără ea, apa nu trebuie să fie prea caldă și când vă ridicați trebuie să vă asigurați că o faceți încet.
Hidroterapie
Alternarea dușurilor calde și reci sau a masajelor cu perii dimineața poate ajuta, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale. Dacă vă este dificil la început, începeți cu dușuri reci scurte și apoi extindeți-l până la 30 de secunde zi după zi. Începeți întotdeauna de la picioare și mergeți până la inimă printr-o mișcare circulară.
Purtați ciorapi de compresie
Ciorapii de compresie sunt un pic deranjanti vara, dar cu siguranta ar trebui sa ii purtati daca aveti varice, astfel incat sangele sa nu se poata scufunda in picioare. De asemenea, puteți stimula pompa venelor atingând picioarele mai des între ele.
Tehnici de relaxare
Yoga nu are legătură directă cu tensiunea arterială, dar există unele exerciții care au un efect revigorant. Acest lucru poate reduce simptomele tensiunii arteriale scăzute.
acupunctura
Acupunctura poate ajuta, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale prin acele țintite.

Medicamente pentru tensiunea arterială scăzută

Terapia medicamentoasă este rareori necesară de urgență pentru creșterea tensiunii arteriale și este utilizată numai în cazuri severe din cauza posibilelor efecte secundare. Există mai multe medicamente disponibile pentru tratarea hipotensiunii arteriale:

Simpatominetica
Pentru a crește tensiunea arterială prin stimularea sistemului nervos autonom
Agoniști alfa adrenergici
În cazurile severe de dereglare ortostatică

Când la doctor

Dacă suferiți în mod regulat de amețeli, transpirații sau greață după ce vă ridicați sau stați mult timp în picioare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în următoarele câteva zile. Acest lucru poate fi printr-un ECG în repaus, un examen fizic și, eventual, și printr-o ecocardiografie, o posibilă boală organică de acest tip. B. găsiți o funcție limitată de pompare a inimii sau un defect al valvei cardiace.

Dacă vă pierdeți cunoștința, trebuie să consultați imediat un medic.

postări similare

Reduce colesterolul

Eliberată din visomat Categorie: Cunoașterea vârstei vasculare, Starea sănătății

Prea mult colesterol în sânge crește riscul bolilor circulatorii. Prin urmare, ar trebui să reduceți colesterolul și să acordați atenție raportului LDL-HDL. În plus față de medicamentele care pot reduce nivelul colesterolului, exercițiile fizice și o dietă cu acizi grași nesaturați sunt, de asemenea, printre medicamentele care scad colesterolul.

Simptome ale tensiunii arteriale scăzute

Eliberată din visomat Categorie: Măsurarea sfaturilor tensiunii arteriale

Tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială) prezintă simptome precum amețeli, probleme circulatorii, piele palidă și picioare reci. Tensiunea arterială scăzută este în mare parte inofensivă. Unele simptome pot apărea atât cu tensiunea arterială scăzută, cât și cu cea crescută. Măsurarea tensiunii arteriale ajută la stabilirea unui diagnostic inițial. Suferați adesea de amețeli când vă ridicați, oboseală sau lipsă de concentrare? Aceste simptome indică tensiunea arterială scăzută [...]

Cauzele tensiunii arteriale scăzute

Eliberată din visomat Categorie: Măsurarea sfaturilor tensiunii arteriale

Tensiunea arterială scăzută poate avea mai multe cauze. În funcție de cauză, tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială) apare fie permanent, fie în anumite situații: atunci când stați mult timp în picioare sau după schimbarea poziției (dereglare ortostatică), după masă (hipotensiune postprandială) sau în timpul sarcinii. Căutați cauzele tensiunii arteriale scăzute? Atunci ești chiar aici. [...]