Vitamine pentru ochi f; cea mai bună vedere

Sunt folosite peste tot în corpul nostru: vitamine. Acest lucru se aplică și ochilor. Un aport suficient de substanțe nutritive este esențial pentru ca organul vederii să funcționeze la capacitate maximă. Deoarece organismul nu își poate produce propriile vitamine pentru ochi, acestea trebuie ingerate fie prin alimente, fie prin preparate speciale de vitamine.

Pagina 1 din 2 (Total: 30)

Corpul tău are nevoie de aceste vitamine pentru ochi

Corpul dumneavoastră are nevoie de mai mult de o duzină de vitamine și oligoelemente diferite pentru o vedere optimă. O importanță deosebită este mai presus de toate Vitamina A. Se utilizează în retină și țesut macular și este utilizat pentru Formarea rodopsinei Necesar. Această substanță, care este, de asemenea, cunoscută sub numele de violet vizual, permite, printre altele, să vadă în întuneric.

Pe lângă vitamina A, cei doi antioxidanți vitamina E și vitamina C joacă, de asemenea, un rol important. Acestea lucrează în lentilă și retină și protejează aceste componente importante stres oxidativ și alte leziuni. În plus, carotenoizii, cum ar fi luteina și zeaxantanul, formează protecție împotriva radiațiilor UV dăunătoare în celulele vizuale.

Așa se observă o deficiență a vitaminelor pentru ochi

Dacă există o lipsă de vitamine, aceasta se poate manifesta în moduri foarte diferite. Unul dintre cele mai frecvente semne de deficit nutritiv este acela Scăderea performanței vizuale, În special noaptea. Acest lucru poate indica un deficit de vitamina A. Alte simptome, cum ar fi ochii uscați sau iritați, pot fi, de asemenea, rezultatul unui deficit de vitamine.

Cauzele sunt de obicei mai complexe. Acest lucru poate ajuta la uscarea ochilor Deficitul de vitamina B12, vitamina B2 sau vitamina D. fi evocat. În plus față de aceste simptome, există totuși un risc de deteriorare pe termen lung. O boală obișnuită a bătrâneții este așa-numita Degenerescența maculară (AMD). În această mică parte a retinei, care este punctul cu cea mai mare acuitate vizuală, deșeurile se acumulează în timp. În cele din urmă, acest lucru poate duce la deteriorări vizuale grave. Cu o cantitate suficientă de vitamine pentru ochi, în special vitaminele C și E, puteți contracara acest proces într-un mod țintit.

Capsulele ORTHOMOL AMD EXTRA sunt potrivite pentru protecția împotriva AMD. Capsulele conțin o combinație nutritivă de vitamine pentru ochi și oligoelemente special adaptate acestui tablou clinic și pot fi utilizate și în degenerescența maculară avansată. Cu toate acestea, înainte de prima utilizare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Aceste medicamente conțin vitamine pentru ochi

Dacă nevoia dvs. de vitamine pentru ochi nu poate fi acoperită de aportul zilnic de alimente, pot fi utilizate și suplimente de vitamine. Puteți găsi acestea în farmacia noastră prin corespondență. În acest fel, puteți fie să tratați în mod specific un deficit de vitamine, fie să acoperiți o gamă largă de vitamine. Capsulele VITAMINA EYE de la Pharma Peter, de exemplu, conțin vitaminele C, E și B2 ca extracte, precum și luteina carotenică. Puteți lua pur și simplu o capsulă pe zi la mese. Această combinație de ingrediente active poate fi deosebit de utilă pentru ochii uscați.

În cazul unei pierderi a vederii și, prin urmare, a lipsei de vitamina A, capsulele AUGEN PLUS SEHKRAFT + PROTECTION de la Doppelherz pot aduce o îmbunătățire eficientă. Aceștia conțin, de asemenea, acizi grași importanți, cum ar fi omega-3.

Cum se previne un deficit de vitamine

O dietă echilibrată este crucială pentru o cantitate adecvată de nutrienți. Este un Varietate de alimente, cu care poți satisface nevoia de vitamine pentru ochi. Acestea includ:

Diverse citrice, varză și ardei
nuci
Alimente care conțin caroten, cum ar fi morcovii sau sfecla roșie

În plus, puteți cumpăra suplimente nutritive pentru a vă susține în mod eficient echilibrul vitaminic.