Creșteți-vă metabolismul cu 500 de calorii în 2 luni

Astăzi, vom studia evoluția lui Anthony, care a atins o creștere metabolică timp de 2 luni, prin creșterea metabolismului său cu 500 de calorii, deci o creștere metabolică scurtă !

Dacă doriți să vedeți în detaliu care este ascensiunea metabolică, puteți face clic aici.

Apropo, în această perioadă, greutatea sa a crescut cu 100 de grame, în timp ce talia și circumferința șoldului au scăzut cu câțiva centimetri 😉

Să vedem ce părere a avut despre asta !

Într-adevăr, Anthony a avut rezultate foarte bune într-o perioadă scurtă de timp ... Și a ajuns acolo în ciuda unei vieți foarte pline. !

El a reușit să-și urmărească aportul de calorii în fiecare zi și să se adapteze în fiecare săptămână pentru a atinge obiectivele de recuperare metabolică.

---